Cientistas acreditam que os sonhos acontecem porque o cérebro está organizando suas memórias e informações armazenadas durante o sono. Como se fosse uma grande faxina em que as coisas importantes são armazenadas em gavetas, e as irrelevantes vão para o lixo.
Para a ciência, é uma experiência de imaginação do inconsciente durante nosso período de sono. Para Freud, os sonhos noturnos são gerados, na busca pela realização de um desejo reprimido. ... Para a psicanálise, conforme Freud, sonho é o "espaço para realizar desejos inconscientes reprimidos".
Segundo Freud, os sonhos constituem "uma realização (disfarçada) de um desejo (reprimido)". Para muitos neurocientistas, eles são formados a partir de estímulos aleatórios originados na ponte e não possuem qualquer significado.
O córtex occipital (responsável pela visão) e o sistema límbico (responsável por memórias e emoções) são duas regiões amplamente estimuladas, que criam respectivamente as imagens e o enredo dos sonhos.
1. Você tem que ter um sonho! Fale sobre coisas que você gostaria de fazer. Talvez você tenha muitos sonhos, ou talvez esteja tendo dificuldades para encontrar um. Reconheça todas as coisas que você já fez que causaram as melhores sensações. E não se esqueça de dispensar todas as comparações dos sonhos alheios. Tenha um diário!
Além disso, o sonho pode combinar uma infinidade de estímulos e sensações diferentes, que agregam valor e simbolismo a uma visão onírica, por exemplo: sons, cheiros, sentimentos, emoções, vozes, pessoas, animais etc. Não há limite para o que a mente pode experimentar durante um sonho.
Então, como você faz para realizar sonhos? Acredito que é tudo sobre o desenvolvimento do que eu chamo de “A Mentalidade de Sucesso”, o tipo de mentalidade que produz muitas ideias, mas as mantém em uma estrutura disciplinada. Criatividade é mais rica dentro dos limites.
Existem muitos tipos diferentes de sonhos. As pessoas vêm estudando-os, tentando entendê-los e dividindo-os em grupos. Pessoas que tem sonhos criativos representam seus sonhos através da pintura ou mesmo através de livros.
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