Como ficar calmo em momentos de pressão?

Pergunta de Gael Silva em 23-09-2022

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3 truques para se manter calmo mesmo sob pressão

Respirar. O primeiro exercício é relacionado à respiração. Pule Talvez também te interesse e continue lendo. ...
Cantarolar. Sim. ...
Se concentre. Quando você está ocupado, é tentador fazer muitas coisas ao mesmo tempo.

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