Ponha no liquidificador um inhame, uma cenoura, alguns ramos de salsa e o suco de duas laranjas (ou água). Só bater e beber logo em seguida.
O inhame é um carboidrato que ajuda a eliminar as impurezas do sangue através da pele, dos rins e dos intestinos. Segundo o nutricionista esportivo Rodrigo Vilhena, o inhame é rico em vitamina C, betacaroteno, cálcio, fósforo e ferro.
As fibras do inhame reduzem os níveis de colesterol no sangue, ajudando a prevenir doenças cardíacas. Além disso, o inhame é uma boa fonte de potássio, um mineral que compensa as ações hipertensivas do sódio em nosso corpo.
Chá de dente-de-leão Este é o remédio ideal para estimular o funcionamento renal e potencializar a limpeza do sangue pelos rins, eliminando o excesso de toxinas. Além disso, estudos mais recentes têm demonstrado que o dente-de-leão também pode ajudar na proteção da saúde do fígado.
- O elixir de inhame também age de forma poderosa na limpeza do organismo - Elimina as toxinas do corpo provenientes de má alimentação e maus hábitos - Elimina as impurezas dos rins - Elimina as impurezas do sangue - Elimina as impurezas do intestino - Elimina as impurezas dos pulmões - Seu uso reduz e controla os ...
5 bebidas medicinais para purificar o sangue
Em casos de reposição hormonal e queda do estrogênio é indicado o consumo de 3 gramas ao dia, cerca de 5 a 6 cápsulas diariamente. Mulheres que desejam consumir o inhame para ajudar na fertilidade e gravidez a dosagem é de 10 ml de elixir de inhame ao longo dos 7 dias em ciclos curtos. Já em cápsulas de 3 a 5 ao dia.
Embora as infusões sejam a maneira mais conhecida de depurar o sangue de forma rápida e eficaz, também podemos incluir em nossa dieta frutas e verduras para nos ajudar. Caso você se sinta cansado, inchado, com a pele ressecada e sem brilho, esses sintomas podem indicar que talvez o seu sangue esteja cheio de toxinas, resíduos e falta de vitaminas.
Assim, uma boa forma de ajudar na purificação do sangue, consiste em apostar em dietas, sucos e chás, que utilizem alimentos que facilitem o trabalho desses órgãos, potencializando o processo de purificar o sangue.
Já sabemos que os órgãos encarregados de fazer a “limpeza” do nosso sangue e eliminar todo tipo de toxina presente nele são os nossos rins e o fígado.
Verduras e legumes que ajudam a depurar o sangue: alho, cebola, cenoura, aipo, salsa, alfafa, as frutas germinadas, soja, etc. Plantas que ajudam a depurar o sangue. 1. A bardana. Trata-se de uma excelente planta depurativa, ótima para limpar o sangue e o sistema linfático.
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