o treino consiste em “100 flexões, 100 abdominais, 100 agachamentos, corrida de 10km todos os dias”. Saitama continuou seu regime de treinamento por 3 anos até que se tornou incrivelmente dominado. Dentro de um ano e meio desse treino, Saitama perde o cabelo devido à intensidade.
“Existem inúmeras possibilidades que podem levar à queda. Para citar algumas: uma alimentação pobre em nutrientes, estresse elevado, hábitos não saudáveis (como excesso de álcool), tabagismo, má qualidade de sono, pós-parto, e interrupção de contraceptivos.” E se você começou uma dieta com restrição calórica, cuidado.
Genos é o deuteragonista de One-Punch Man. Ele é um ciborgue de 19 anos e discípulo de Saitama. Ele está sempre com o objetivo de se tornar mais forte e lutar pela justiça. Sob a Associação de Heróis, é conhecido como Ciborgue Demônio e é o herói da classe S, Rank 14.
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