1- Coloque os dois dedos indicadores dentro de sua boca nos cantos do lábio inferior. 2- Puxe seu lábio para baixo mostrando os dentes inferiores e segure. 3- Contraia o músculo Mentalis tentando mover o lábio inferior para cima, fazendo um biquinho.
Para relaxar esses músculos, podem-se fazer caretas, bocejos, exercícios de abrir e fechar a boca com a mandíbula solta, deitar a língua para fora e girá-la dentro da boca com os lábios fechados e vibrar os lábios e a língua.
fechar os olhos com força; aproximar e comprimir os lábios; sorrir mostrando os dentes; soprar enchendo a bochecha de ar.
Como tratar No caso dos lábios, o mais importante é sempre usar protetor solar específico. A maquiagem com hidratante também é uma aliada, mas o médico alerta para a fórmula dos produtos: “nem sempre o batom ou gloss é hidratante, alguns podem inclusive deixar ainda mais ressecado.”
A cirurgia plástica na boca, chamada tecnicamente de queiloplastia, serve para aumentar ou diminuir os lábios. Mas ela também pode ser indicada para corrigir a boca torta e para alterar os cantos da boca para formar uma espécie de sorriso constante.
Nem pasta de dente nem sabonete devem ser usados para lavagem dos lábios, pode ocorrer ressecamento e dermatite. Nossos lábios não precisam ser lavados com nenhum produto além de aguá.
Fechar lentamente o aparelho, pela força de compressão das bochechas. Soltar lentamente o aparelho, relaxando os músculos. Repetir esse movimento por 20 vezes. Durante o exercício, manter os dentes em oclusão natural e os lábios entreabertos, do modo mais relaxado possível.
O mais importante é o de abrir e fechar os dedos com a mão apoiada na mesa, se conseguir envolva os dedos com um elástico e abra e feche os dedos deslizando sobre a mesa vencendo a resistência do elástico. Outro exercício importante é o que chamamos de “bico e pato”.
O tratamento fisioterapêutico para a paralisia facial periférica consiste na estimulação nos músculos atingidos, fazendo a inibição de atitudes viciosas e provocando movimentos recuperatórios e saudáveis. É aconselhável, também, sessões de acupuntura junto à fisioterapia.
Fonoaudiologia. A sessões de fonoaudiologia são indicadas para reabilitação da pessoa que teve uma paralisia de Bell, pois ajuda a recuperar os movimentos e as expressões do rosto, além de ajudar a estimular as funções de fala, mastigação e deglutição.
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