Respeite seu luto. Não tente reprimir os sentimentos de tristeza quando eles aparecerem. É natural e saudável ficar triste por gostar de alguém e não ter esse amor correspondido. Tire uma ou duas semanas para vivenciar o luto, colocando todas as mágoas, dores e sentimentos para fora através do choro.
Uma boa maneira de esquecer alguém que te fez mal é tendo novas experiências, todas elas longe da pessoa que feriu nossos sentimentos ou pisou em nossa dignidade. Devemos seguir tendo uma vida normal, sem ficarmos presos no que aconteceu conosco, esquecendo o passado e vivendo o presente.
Assuma seus sentimentos.
Confira 12 dicas sobre como esquecer uma pessoa.
Como esquecer alguém definitivamente?
1 – Jogue fora tudo que te lembra ele Jogue tudo fora mesmo: cartas, alianças, presentes, CDs, DVDs, etc. As músicas sempre vão te fazer lembrar do que você viveu com a pessoa, então, é hora de experimentar novos estilos musicais, nada de colocar a música preferida de vocês e ficar horas chorando.
Como esquecer alguém definitivamente?
Estabeleça uma rotina diária de tal modo a evitar encontros com a pessoa. Durante as aulas, fique do outro lado da sala ou fora das vistas dela. Faça o que for necessário para aumentar o distanciamento entre vocês. Isso cria a sensação de que você está mais próximo de superar o problema.
Pessoas que a gente nunca esquece são pessoas que nos marcaram de maneiras imprevistas, seja por uma música que fez a gente repetir mil vezes, por um lugar que não dá para voltar sem lembrar dessa pessoa ou até mesmo pessoas que pegam emojis só para elas nos fazendo lembrar sempre delas a cada vez que os vemos em uma ...
Ignorar uma pessoa é uma atitude delicada, que requer reflexão e cautela para que não magoemos alguém ou sejamos injustos. Entretanto, quando a presença dela está te prejudicando de alguma forma, essa pode ser a melhor coisa a se fazer.
Contudo, nem sempre é uma tarefa fácil, apesar de sofrermos por estas pessoas, é difícil deixá-las para trás. Deixar de pensar em alguém que nos magoou pode se mostrar um grande desafio e, se conseguirmos, desenvolveremos uma boa autoestima, pois afastamos alguém que nos fazia mal.
Uma boa maneira de esquecer alguém que te fez mal é tendo novas experiências, todas elas longe da pessoa que feriu nossos sentimentos ou pisou em nossa dignidade. Devemos seguir tendo uma vida normal, sem ficarmos presos no que aconteceu conosco, esquecendo o passado e vivendo o presente.
Não importa se trata-se de um colega, um parente ou um vizinho, você uma hora ou outra precisará interagir com indivíduos negativos. Quando isso ocorrer, é importante reconhecer o que o irrita e tentar evitar tais gatilhos para não ficar incomodado. Faça uma lista de pessoas, lugares e coisas que o deixam infeliz, nervoso ou frustrado.
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