— Se cuidar, fazer atividade física, ter uma rede de apoio social, fazer terapia, se aceitar e se conhecer fazem toda a diferença para lidar com mais segurança diante de todo o processo de envelhecimento.
Ao envelhecer o indivíduo indubitavelmente vivenciará perdas que estão relacionadas à morte real de amigos e companheiros(as), à saída dos filhos de casa, ao corpo, a sexualidade, ao fim das relações de trabalho – aposentadoria, ao relacionamento social e familiar.
Priorizar a abordagem preventiva e investir em programas de promoção da saúde direcionados ao público de terceira idade é hoje uma necessidade, muito mais que uma tendência. Isso envolve desde promover a atividade física entre os idosos até buscar soluções para reduzir o índice de hospitalização entre esse público.
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Vivemos em um mundo obcecado pela imagem da juventude e da beleza. Isso naturalmente faz com que sintamos um pouco de medo de envelhecer, pois à medida que vamos envelhecendo perdemos nossas capacidades físicas e o nosso estado de saúde tende a piorar.
As principais perdas foram: perda da saúde e/ou da capacidade física; perda da funcionalidade; perda na qualidade das relações emocionais; morte de entes queridos; menor integração social; redução de bens materiais; perda financeira; redução da cognição; perda da sensação de domínio; perda da sensação de ser útil, ...
A saúde desempenha um papel central no envelhecimento, podendo prever-se a qualidade de vida dos indivíduos idosos pela sua saúde. Apesar de a condição de idoso não representar um risco enquanto tal, é possível prever que um indivíduo mais velho sofrerá necessariamente perdas.
O envelhecimento da população brasileira é um fenômeno recente, devido as melhorias nas condições de vida pelas quais o país passou nas últimas décadas, aumentou-se a expectativa de vida, e consequentemente a população idosa no Brasil.
O envelhecimento da população traz problemas como a possibilidade de faltar jovens no mercado de trabalho - o que eleva inclusive o custo da mão de obra gerando problemas econômicos - e a elevação nos custos da previdência social e gastos com saúde.
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