Existem dois tipos básicos de lançamentos, chamados backhand e forehand.
O disco é segurado com o polegar na parte de cima do disco e com os outros dedos por baixo, próximo a borda do disco. Para realizar o lançamento, o(a) praticante deve segurar o disco paralelo ao solo, usar o pé pivô e lançar o disco em direção ao alvo selecionado, fazendo com que o disco ganhe bastante giro.
Frisbee para Jogos e Brincadeiras
O Ultimate, também conhecido como ultimate frisbee, é um esporte coletivo praticado com um disco. O objetivo do jogo consiste em marcar pontos passando o disco para um companheiro de equipe na área adversária, tem semelhanças com o rugby e o futebol americano.
Desses elementos, é possível apontar que a técnica no frisbee corresponde à forma de executar os movimentos de: deslocamento, pé de pivô, saltos, passes/ lançamentos (forehand e backhand) e recepção do disco.
O “pull” consiste no lançamento da defesa adversária para começar o jogo; Todos os jogadores da equipe adversária das que não façam o lançamento devem estar na linha de gol e não podem trocar de posição.
O jogador na posse do disco (lançador) não pode correr e tem 10 segundos para passar o disco. O objectivo é tentar que um companheiro apanhe o disco dentro da zona de marcação contrária àquela em que a sua equipa começou o ponto, se o conseguir o ponto termina e a equipa soma um ponto ao resultado do jogo.
O objetivo do jogo é chegar com o disco na Zona de Gol que ficam localizados nas extremidades do campo. Duas equipes de sete jogadores cada competem para marcar o maior número de gols possíveis. Os integrantes da equipe atacante passam o Frisbee de jogador para jogador.
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