A ginástica rítmica é um esporte em que as ginastas devem executar uma série que combina elementos corporais e de dança com o uso de um dos cinco aparelhos: arco, bola, corda, fitas e maças. Nos Jogos Olímpicos, a competição é disputada apenas por mulheres, nas categorias individual e em conjuntos.
A ginástica rítmica conta com provas individuais e por conjunto, na qual cinco ginastas se apresentam juntas. Os aparelhos utilizados na GR são arco, maça, bola, fita e corda. - Nos Jogos Olímpicos Los Angeles 1984, as atletas de ginástica rítmica que mostrassem a alça do sutiã perdiam pontos.
A Ginástica Artística (Olímpica) é um conjunto de exercícios corporais sistematizados, aplicados com fins competitivos, em que se conjugam a força, a agilidade e a elasticidade.
A Federação Internacional de Ginástica incluiu a modalidade em sua associação, em 1962. Mais tarde, no ano de 1984, começou a competir nos Jogos Olímpicos de Los Angeles. Uma vez que sua estreia no evento, apenas como forma de apresentação, foi em Londres 1948.
Equilíbrio, força e flexibilidade estão entre as capacidades físicas essenciais para a prática da Ginástica Rítmica, modalidade ginástica, que requer alto nível de treinamento e disciplina. ... Com relação à flexibilidade, o valor da melhora foi de 4,98%.
Inicialmente, as competições foram realizadas por países do leste da Europa, até que em 1963 foi realizado em Budapeste o primeiro campeonato mundial com essa modalidade. Depois disso, a modalidade continuou evoluindo com a inserção de mais elementos e criação de regulamentação com normas internacionais.
Individual - As atletas disputam cinco provas: corda, arco, maça, bola, fita. A pontuação final é a soma das notas conquistadas após as quatro apresentações. Nas Olimpíada, não são usados os arcos.
Nela, os ginastas devem tocar apenas nas alças do equipamento (que precisam ser paralelas e estar fixadas verticalmente na superfície do aparelho) com as mãos, sem tocar no cavalo, fazendo movimentos circulares com o corpo.
A ginástica rítmica é fortemente influenciada pela linguagem artística, como o teatro, a música e a dança, em um árduo trabalho de preparação física, criativa e afetiva. A técnica dos movimentos é realizada com base em movimentos corporais expressivos e ritmados ao som de uma música tema para desenvoltura no tablado.
Nesse movimento de constituição, algumas nomenclaturas lhe foram atribuídas, como “Ginástica Rítmica Moderna” e “Ginástica Rítmica Desportiva”, até que, em 1997, passou a ser oficialmente nomeada Ginástica Rítmica.
Esses são os aparelhos da Ginástica Rítmica, bem como suas possibilidades de movimentos.
Na Ginástica Rítmica, o júri estabelece uma pontuação para as sérias (coreografias) apresentadas pelas ginastas, individualmente ou em conjunto de cinco atletas. A série é obrigatoriamente realizada com aparelhos (conheça-os a seguir).
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