As pessoas com a Mente Magra normalmente não têm a comida como única fonte de prazer. Quando alguma coisa não vai bem, buscam uma boa conversa com amigos, relaxam com um bom programa, leem um livro, não buscam a comida como conforto.
Dr. Mehmet Oz aponta 15 passos para ser magra e feliz
“Mente magra” parece se referir a pessoas que demonstram determinados comportamentos, como: satisfazem-se com pouca comida, nunca se alimentam de forma exagerada, e têm predileção por alimentos “bons” em detrimento de alimentos considerados prejudiciais à saúde.
“Vivemos em um ambiente que desestimula a atividade física e fomenta a alimentação calórica....
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