A amora miura é uma variação da amora preta ou negra, e tem o nome científico de Morus nigra L. Ela é uma planta de origem asiática, começo a ser estudada em 1972 pela EMBRAPA e as primeiras coleções foram introduzidas em Minas Gerais no ano de 1996.
Ajuda a aliviar sintomas de menopausa.
Um ótimo tratamento caseiro para combater as ondas de calor, comuns da menopausa, é o consumo da Amora Negra (Morus Nigra L.) em forma de cápsulas industrializadas, tintura ou chá.
A Amora Miúra é indicada para auxiliar no emagrecimento por ter propriedades que diminuem a sensação de fome e ajuda também a diminuir a absorção do açúcar no intestino. Para aliviar os sintomas de má digestão e acidez no estômago e também dos gases, a Amora Branca (Miúra) pode auxiliar.
Como preparar o chá de amora
- O litro preparado do chá de amora pode ser consumido gelado ou quente, 3 vezes ao dia, entre as principais refeições. - Você pode começar a tomar o chá de amora pela manhã, mas não é preciso tomá-lo, necessariamente, em jejum.
A amora miúra é um suplemento com propriedades antioxidantes que protegem o organismo contra radicais livres. Ela serve para fortalecer o sistema imunológico, prevenindo diversos tipos de doenças, e para evitar o envelhecimento precoce.
Cápsulas de amora miura: ingerir 2 cápsulas 3 vezes por dia, 15 minutos antes das refeições, ou de acordo com a recomendação de um profissional da saúde; Cápsulas de amora branca: ingerir 1 cápsula 3 vezes por dia, 15 minutos antes das refeições, ou de acordo com a recomendação de um profissional da saúde.
Um dos principais destaques do chá de amora é que ele ajuda muito a combater os sintomas da menopausa. Isso porque as folhas de amora são ricas em isoflavonas (tipo de flavonoides) e de fitormônios, substâncias que cumprem papel semelhante ao do estrogênio, auxiliando a amenizar sintomas como insônia e ondas de calor.
De acordo com Tresmondi é recomendado tomar uma xícara de chá toda manhã por 21 dias e depois fazer um intervalo de 7 dias. “Você coloca uma folha de amora para uma caneca de água, mistura, abafa e desliga o fogo.
A tabela de composição da amora miura nos revela uma ótima surpresa: ela é uma excelente fonte de cálcio. Só para você ter noção, trata-se de uma quantidade 22 vezes maior do que o leite, que é famoso pelos seus benefícios para a estrutura óssea.
O chá de amora miura é recomendado também para aumentar o fluxo urinário, o que ajuda na eliminação de líquidos retidos no corpo. Isso também ajuda na diminuição de medidas. 7. Combate a pressão alta Você sabe o que é ácido y-aminobutírico (GABA)?
Diferente da amora comum, a variedade chamada de miura não é popularmente cultivada no Brasil, apesar de ter sido trazida ao nosso solo recentemente. Muito usada na medicina natural asiática, a amora miura vem chamando atenção por ser um potente remédio alternativo para várias doenças.
Dentre tantas amoras existentes essa é uma das mais conhecidas em nosso país, principalmente as cápsulas para tratamento fitoterápico. A amora miura é apenas um dos nomes populares da amora-preta. Além das famosas cápsulas de amora miura há também o chá feito com suas folhas que também é excelente para diversas finalidades.
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