Corte as folhas de alface, os tomates e a cebola. Coloque em uma vasilha grande e tempere com limão, sal e azeite. Misture bem e sirva.
Durante o BLW, o bebê come, sem colher, as mesmas refeições da família, sendo evitada a oferta de papinhas, sucos ou purês. No entanto, para praticar este método, a criança deve conseguir se sentar sem apoio, sustentar bem a cabeça e o pescoço e segurar bem os alimentos com as mãos, levando-os até a boca.
No BLW, você coloca o alimento na frente da criança para que ela alcance, ou seja, não precisa oferecer a ela. “Não precisa colocar pratinho ou em potinhos pois isso vai distrair a criança. Coloque na própria mesa ou no cadeirão”.
Vegetais e frutas verdes que deve dar ao seu bebé – Alface Trata-se de um excelente antioxidante natural e promove o bom funcionamento dos intestinos. Embora possa dar este legume ao seu filho desde cedo, é recomendado que, até aos 24 meses, não lho dê cru, inserindo-o antes na sopa.
A verdura deve ser batida no liquidificador com parte do caldo da sopa. Karin alerta que apenas as verduras e as carnes podem ser processadas no liquidificador. Os demais alimentos devem ser amassados. No inicio, os alimentos devem ser mais “amassadinhos” e, com o tempo, é indicado deixar uns pedacinhos maiores.
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