Pratique o sorriso Duchenne.Sempre que você sorrir, independentemente do motivo, tente se lembrar de semicerrar os olhos ligeiramente. Não exagere, ou seu rosto parecerá distorcido. ... Tente fazer contato olho-a-olho ao semicerrar os olhos para causar um maior impacto no seu interlocutor.
Como Sorrir NaturalmenteFeche os olhos e respire fundo.Relaxe a boca e pense em algo engraçado.Brinque com quem vai tirar a foto.Pense em algo que deixe você alegre.Diga "yoga" em vez de "xis".Sorria também com as sobrancelhas e bochechas.Compare o seu sorriso natural a um forçado.Treine os músculos do rosto.
Sorrir com os olhos é como falar direto com o coração. As palavras não expressam toda a força do que se quer dizer. Sorrir é como entrar em contato com o interior de cada pessoa através de… More.
Há quem sorri, e o olhos se fecham, mas não apenas fisicamente: eles se fecham para todas as dessemelhanças, todas as coisas que não afetam a intensidade e a verdade que um sorriso requer. Rir de olhos fechados é um estado de alma presente.
Pressione os lábios firmemente e curve os cantos para um sorriso amigável. Mantenha seu rosto relaxado. Seus dentes não aparecerão e o sorriso não parecerá forçado.
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Procure também por rugas que se formam em áreas próximas ao nariz, às bochechas e abaixo das pálpebras inferiores; Olhos levemente fechados ou entreabertos enquanto as bochechas se levantam e as sobrancelhas se abaixam também são sinais de sorrisos verdadeiros.
Sorrir rejuvenesce e aumenta a longevidade, pois movimenta a musculatura do rosto, ajudando a manter a elasticidade da pele. Sorrir diminui a intensidade de emoções negativas como a tristeza e relaxa o corpo inteiro. Alivia a tensão e o estresse e mantém os músculos relaxados por até 45 minutos.
Um estudo da Universidade de Oxford, na Inglaterra, mostrou que dar uma boa risada ajuda a reduzir a sensação de dor. Os médicos explicam que, depois do riso, hormônios como endorfina e serotonina são liberados na corrente sanguínea, o que proporciona bem-estar.
Vale a pena usar um corretivo iluminador para deixar esse contraste ainda mais evidente e bonito, visualmente falando. Outro truque para deixar os olhos maiores é usar sombra branca, prateada ou em um tom mais claro no canto interno do olho, próximo ao nariz.
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