Como aplicar a Técnica EFT?

Pergunta de Theo Costa em 23-09-2022

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Como aplicar a Técnica EFT?

Segue abaixo o passo-a-passo de como aplicar EFT:

Identifique o que você gostaria de tratar. Ex.: Raiva, ansiedade, dor de cabeça, stress, etc. ...
Identifique a intensidade do problema. Para facilitar é indicado que dê uma nota de 0 a 10 para o problema. ...
Dê nota de intensidade novamente para o seu problema.

O que é o método EFT?

Sigla em inglês para Técnica de Liberação Emocional, a EFT é uma terapia que ajuda a superar traumas por meio da estimulação de pontos específicos do corpo.

Quais são os pontos de EFT?

Quais são os meridianos da EFT

Ponto do karatê
Ponto do topo da cabeça.
Ponto entre as sobrancelhas.
Ponto ao lado dos olhos (ossinho)
Ponto em baixo dos olhos (ossinho alinhado ao globo ocular)
Ponto entre nariz e boca.
Ponto entre boca e queixo.
Ponto da clavícula.

O que é EFT André Lima?

O EFT significa o pensamento e libera da emoção. ... “O procedimento é realizado para limpar cargas emocionais negativas presentes ou do passado, dá mais clareza de pensamentos e liberta mágoas, tristeza e outros sentimentos negativos, trazendo paz interior pelo exercício de aceitação e do perdão”, explica Isaac Oliveira.

Como surgiu o EFT?

A origem da EFT remonta à medicina tradicional chinesa e à acupuntura. ... Era o início do que mais tarde passou-se a chamar Psicologia Energética, que é a base da EFT. Um psicólogo americano, Dr. Callahan, desenvolveu então um protocolo, ou uma estrutura fixa, para a aplicação nesses pontos dos meridianos.

O que significa os pontos da acupuntura?

Os pontos de acupuntura, também conhecidos como meridianos, são locais específicos do corpo em que se pode liberar o fluxo de energia acumulada, sendo que por esses pontos passam várias terminações nervosas, fibras musculares, tendões, ligamentos e articulações.

Quantos pontos de acupuntura tem no corpo?

Ao longo dos meridianos, existem 309 pontos mais usados e cerca de 1 500 no total. Eles são locais que, se estimulados, podem bloquear, suavizar ou intensificar o fluxo da energia. Assim, para equilibrar toda a energia do corpo, é necessária uma ação conjunta.

Quem criou a técnica EFT?

Gary Craig A EFT é fruto das observações do engenheiro Gary Craig com base na técnica do Thought Field Therapy criada pelo Dr. Roger Callaham. Em 1995, Gary Craig simplificou os procedimentos criando um algoritmo único no lugar de vários usados na TFT, que necessita da presença de um terapeuta para encontrar o bom algoritmo.

O que é TFT Brasil?

O Thought Field Therapy, ou Terapia do Campo do Pensamento, é uma revolucionária abordagem terapêutica desenvolvida, desde 1979, após muitos anos de pesquisa, pelo psicólogo americano Ph.