A seguir, trouxemos 5 dicas que podem ser bons exercícios para quem está passando por uma crise do pânico:
Olá, a sensação de enlouquecer e ter surto provavelmente é decorrente dos ataques de pânico. Durante esses ataques a pessoa sente o mundo girando, sensação de desmaio, náuseas, taquicardia e que está na iminência de morrer.
Em psiquiatria, há um velho ditado (que até se utiliza para tranquilizar os pacientes) que diz que a pessoa que está ficando louca não sabe que está ficando louca, o que significa que a capacidade de alguém se preocupar com o fato de poder ficar louco é uma segurança de que isso não vai acontecer.
“Você está ficando maluco?” é uma frase que todo mundo já ouviu em algum momento da vida (em alguns casos, em vários momentos). O que gera a dúvida: Será que uma pessoa normal pode vir a se tornar louca? Ou pior, será que você pode um dia chegar a ficar louco?
Você é uma pessoa extremamente feliz, que adora aproveitar a vida e que sempre se dedica ao máximo em tudo o que faz. Apesar dessa sua loucura você sabe quando deve ser um pouco mais séria e responsável.
Classicamente, o louco é aquele sujeito que perdeu a razão, que tem pensamentos e ações sem sentido, tem comportamentos distorcidos que fogem à regra: é a “alienação mental” de Philippe Pinel, o pai da psiquiatra moderna (cujo sobrenome virou o mesmo que loucura), que atuou na França entre o final do século XVIII e o começo do século XIX.
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