Praticar alguns exercícios aeróbicos, o tratamento da deficiência de dopamina e ferro, o controle de algumas doenças associadas a diabetes também ajudará a aliviar os sintomas dessa síndrome.
Enquanto você não dá inicio ao tratamento, pode fazer algumas coisas para diminuir a sua inquietação de noite, por exemplo, como deixar o seu ambiente mais calmo, com iluminação adequada e até mesmo com um som ambiente. Procure se acalmar antes de dormir, para que tenha uma boa noite de sono.
Normalmente, os principais medicamentos receitados para os pacientes com Síndrome das Pernas Inquietas são os dopaminérgicos, ligantes dos canais de cálcio, opióides e benzodiazepínicos.
Molhe as pernas com a água bem quente direto do chuveiro antes de se deitar. Esfregue bem com uma bucha, seque e pule na cama! Faça exercício de agachamento antes de dormir. Você pode tentar 30 repetições em cada perna, alternando de uma para outra.
Muitas vezes, não há causa conhecida para a síndrome das pernas inquietas. No entanto, acredita-se que o distúrbio possa ser causado por um desequilíbrio da dopamina química do cérebro, que envia mensagens para controlar os movimentos musculares.
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A inquietação na verdade é o resultado de um conjunto de fatores que de manifestam na mente, no corpo e nos relacionamentos. Normalmente são sinais de sofrimento e adoecimento mental, como a ansiedade, depressão e TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade).
Solicite a ajuda da equipe. Em quadros desse tipo é fundamental contar com a ajuda da equipe: o atendimento nunca deve ser realizado por um único profissional. Além disso, o paciente agitado deve ser atendido o quanto antes, mesmo que isso desrespeite a ordem de chegada.
A agitação pode ter diversas causas, de modo que o tratamento varia de acordo com o diagnóstico estabelecido pelo médico.
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Os medicamentos mais comuns no tratamento da agitação são:Amplictil.Haldol.Haloperidol.Risperidona.
Sintomasirritabilidade,aumento da excitabilidade psíquica,aumento da atividade motora e verbal.ansiedade,pensamento acelerado,unhas roídas,taquicardia,sudorese,
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