Como ajudar alguém com depressão
Você também pode fazer terapia para entender como você e a pessoa com depressão estão sendo afetados e como lidar com isso. Além disso, pode ser importante buscar grupos de apoio para familiares de pessoas com depressão para trocar experiências e ter apoio emocional.
Ao notarem alguns sinais de alerta no comportamento das crianças ou depois de receber um diagnóstico oficial, os pais podem se perguntar: como posso ajudar meu filho com depressão? Falaremos um pouco sobre o tema neste artigo.
Uma vez que tenha conseguido que seu filho vá à terapia para superar sua depressão, deverá continuar oferecendo o seu apoio incondicional. Além disso, deverá controlar e assegurar de que cumpre todas as regras estipuladas e marcadas pelo psicoterapeuta, a fim de superar de forma eficaz a depressão.
Para poder ajudar uma pessoa com depressão, em primeiro lugar, você precisa saber o que é a depressão e como se sente uma pessoa com depressão. Uma pessoa depressiva é uma pessoa que está vulnerável, que se sente mal, que não tem vontade de nada e que não é capaz de vislumbrar um futuro positivo.
Muitos pais sentem-se responsáveis pela depressão dos seus filhos, outros simplesmente consideram que o estranho comportamento é mais uma parte da complicada adolescência. Mas o importante é estabelecer um vínculo de comunicação, um meio de confiança que permita se aproximar do seu filho para poder ajudá-lo.
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