5 dicas para evitar o estresse infantil
3 formas de aliviar o estresse e a pressão da maternidade
Os sintomas variam entre físicos e comportamentais: Físico: diarreia crônica, tiques, dores de cabeça, gagueira, tensão muscular, falta de apetite, dores de barriga, náuseas e urinar na cama à noite. Comportamentais: pesadelos, ansiedade, impaciência, medo excessivo, agressividade, desobediência e hipersensibilidade.
6 - Reservar um tempinho para si Se o bebê está dormindo e tem alguém em casa para ajudar, tente tomar um banho mais longo, de banheira se tiver, ler um livro, dormir. Mas tente não ficar pensando no que precisa fazer ou se preocupar se vão cuidar bem do pequeno se ele acordar.
Principais causas do estresse em crianças Exagerar no número de responsabilidades delegadas à criança, fazer cobranças e críticas excessivas levam ao descontrole emocional e estresse. Além disso, modificações no contexto familiar e problemas dentro de casa também podem afetá-la.
Transtornos de ansiedade Alguma preocupação é uma parte normal da experiência de cada criança, muitas vezes mudando de um estágio de desenvolvimento para o seguinte. No entanto, quando a preocupação ou o estresse dificultam o funcionamento normal de uma criança, um transtorno de ansiedade deve ser considerado.
Choro excessivo, desobediência, ansiedade, pesadelos constantes… A criança não entende o que está acontecendo, mas como pais, é importante aprenderem a ler os sinais.
8 dicas para ter mais paciência com as crianças
Nem só os adultos podem ficar estressados nesses meses tão delicados. As crianças também merecem atenção especial. Sem escola ou creche e com uma rotina diferente à qual estão acostumados, os pequenos podem se sentir mais nervosos ou ansiosos. Mas como lidar com o estresse dos pequenos?
As crianças também podem sofrer, por diversas causas e motivos, do distúrbio que nada mais é do que uma reação do organismo diante de situações difíceis. Assim como nos adultos, as crianças também exibem momentos de tensão, que podem até mesmo se apresentar de maneira mais forte. O que causa estresse na criança?
Os pais devem aceitar os desejos do filho, claro, com coerência, e fazer com que eles sintam-se aliviados e relaxados. Não existe um tratamento específico para o estresse infantil, o que deve ser feito é identificar o que está estressando a criança e diminuir as atividades.
Não existe um tratamento específico para o estresse infantil, o que deve ser feito é identificar o que está estressando a criança e diminuir as atividades. Além disso, é preciso deixar a criança se desenvolver para que na fase adulta não sinta dificuldade diante dessas situações.
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