Dependendo do nosso estado emocional e psíquico, o organismo pode gerar reações físicas como dores ou doenças, em um processo que é conhecido como somatização — quando isso ocorre com frequência, passa a ser chamado de transtorno de somatização, quando os sintomas passam a acontecer com frequência.
Isso só ocorre pois o sofrimento está presente na mente, sendo fruto de algo que não foi resolvido de forma correta, talvez esteja relacionado a um trauma, uma emoção reprimida, as pressões e o estresse do dia a dia, mudanças repentinas e tudo mais que a mente não está conseguindo lidar, mas que o corpo está mostrando ...
Ou seja, da mesma maneira como a mente influencia o corpo, o corpo influencia a mente. A isso podemos chamar de conexão ascendente. Entre as dezenas de neurotransmissores que o cérebro produz, um dos mais pesquisados é a beta-endorfina. ... A endorfina tem mais efeitos sobre nosso corpo e sobre nossa condição emocional.
Tendemos a pensar na linguagem corporal como algo que reflete e expressa os nossos estados internos para o mundo externo. Mas, curiosamente também funciona ao contrário: a posição do nosso corpo também influencia a forma como pensamos e nos sentimos. As emoções revelam-se no seu corpo. ...
Como a mente possui as capacidades de pensamento, percepção e vontade, ela influencia o corpo e é por ele influenciada. Por exemplo, quando pensamos em executar alguma ação, essa decisão influencia os músculos para execução da ação desejada. ... Apenas o pensamento tem força e prova de verdade.
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Corpo, matéria, soma, cromossoma também são sinônimos e não componentes diferentes de uma mesma coisa. Psicossomático nada mais é do que a união entre esses elementos. Quando nasce um corpo, nasce um ser e esse ser se expressa através dessa relação natural corpo e mente. Por isso, não é possível separá-los.
Entre as atividades estão identificar o caráter de alguém, programar o corpo para despertar e associar hábitos rotineiros.
Confira a seguir.Imagine. Saiba desfrutar de sua mente. ... Distraia-se. Pense em coisas boas. ... Visualize seu treino. Antes de se deixar vencer pela preguiça, reserve alguns minutos para pensar no seu treino e listar todos os benefícios que ele pode te proporcionar. ... Seja autoconfiante. ... Finja não ter defeitos.
O transtorno mental é um mal silencioso, que pode estar presente em qualquer fase da vida de uma pessoa. Seus reflexos acontecem no âmbito psicológico e podem ter reflexos físicos dependendo do estágio da doença.
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