Quem teve trombose, fez ou faz o tratamento adequado com anticoagulante e está compensando clinicamente: pouca ou nenhuma dor, pouco ou nenhum inchaço, pode sim fazer atividade física, inclusive musculação.
“Manter-se no peso ideal, evitar o consumo exagerado de bebidas alcoólicas, não fumar, ter uma alimentação balanceada, praticar atividades físicas regularmente e evitar os fatores de risco conhecidos são os pilares da prevenção de qualquer doença e com a trombose não é diferente”.
Em geral, depois da fase aguda, a maioria dos pacientes que tiveram trombose se beneficiam da atividade física. Musculação, caminhada, natação, ou outra atividade que seja do seu agrado é sempre bem-vinda, pois durante o exercício físico, as contrações musculares ajudam o funcionamento das veias.
Quem teve trombose pode fazer musculação? “Quando a trombose já foi tratada geralmente não há impedimentos para o reinício da atividade física regular, já que ela pode ajudar no tratamento e na prevenção ao surgimento de novos episódios de tromboembolismo”, afirma o médico Roberto Debski.
Olá, o uso do anticoagulante a princípio não contraindica a realização de exercícios físicos. Espero ter ajudado! O uso de anticoagulantes aumenta riscos de sangramento! Não há contra-indicação de praticar exercícios físicos supervisionados e com baixo risco de trauma como é a musculação.
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Sugiro, entretanto, evitar atividades físicas com possibilidades de traumas, que podem trazer consequencias maiores em pacientes anticoagulados.
quais exercícios físicos devem ser evitados por quem usa xarelto ? Os exercícios físicos que devem ser evitados têm mais a ver com o motivo pelo qual usa a medicação (trombose venosa, doenças cardíacas, entre outras) do que com o próprio uso da medicação. Converse com seu médico para maiores esclarecimentos.
Após três meses do diagnóstico de trombose venosa não existe contra-indicação a caminhar nem subir ou descer escadas. Recomendo, entretanto, que passe em reavaliação com o seu cirurgião vascular para que sejam avaliadas as peculiaridades do seu caso. Atenciosamente.
O tempo do tratamento é longo cerca de 3 a 6 meses, inicialmente, a depender da veia que foi acometida.
Trombose tem cura. Na maior parte dos casos, os pacientes voltam à vida normal após seis meses de tratamento com restituição de suas condições clinicas habituais.
Se for a venosa, podem ser usados medicamentos anticoagulantes, meias elásticas para compressão das pernas e remédios que facilitam o retorno do sangue para o coração. “Para a arterial, receitamos aspirina a fim de dificultar a formação de trombos, medicações que baixam o colesterol e vasodilatadores”, informa Burihan.
Como evitar:Evitar ficar muito tempo sentado,Beber água durante o dia;Utilizar roupa confortável,Realizar atividade física pelo menos 2 vezes por semana;Ter uma alimentação balanceada, rica em legumes e vegetais;Evitar fumar ou ingerir bebidas alcoólicas em excesso.
O ideal é evitar alimentos ricos em vitamina K, pois ela altera o sistema de coagulação, portanto, vegetais verdes escuros e miúdos devem ser consumidos com cautela. Os industrializados, sal e embutidos também devem ser evitados, pois são ricos em sódio e comprometem a saúde da circulação sanguínea.
Vermelhidão ao longo da perna (que aparece de repente ou inchaço que está piorando) Inchaço na perna (que apareceu de repente ou inchaço que está piorando) Aumento da temperatura (calor) da perna que está doendo. Respiração curta e rápida e palpitações, podendo acontecer algum desmaio.
Pode viajar de avião, porém deve fazer uso da meia elástica, andar durante o voo e se hidratar bem. Além disso, verificar com seu vascular se há a necessidade de fazer profilaxia com anticoagulante, pois isso depende da causa e história da sua trombose.
As principais recomendações para quem teve trombose são: uso de meias elásticas, evitar permanecer longos períodos em pé ou sentado, praticar atividade física (conforme liberação do vascular), sempre que possível dormir com as pernas ligeiramente elevadas e usar de sapatos confortáveis.
A trombose é considerada aguda quando o tempo entre a formação do coágulo e o diagnóstico não ultrapassa 2 semanas. A partir da 3ª semana passa a ser considerada subaguda/crônica.
Não há um tempo definido. Em geral, após o tempo de tratamento, de 3 a 6 meses.
A trombose arterial costuma ser mais grave do que a venosa, pois impede a chegada do oxigênio às células provocando nelas o infarto com necrose (morte tecidual).
Subir escadas provoca varizes? Não, pelo contrário. O ato de subir e descer escadas melhora o retorno venoso, pois exercita os principais músculos da panturrilha neste movimento. Ou seja, subir escadas pode ser considerado até um exercício físico, portanto, ajuda a incrementar o retorno venoso.
O sangue acumula-se no membro inferior e a veia fica inflamada. Sente-se uma dor indefinida, comparável com uma cãibra. Tipicamente, as dores diminuem se a perna for colocada para cima e o inchaço reduzir.
Verdade. Passar muito tempo sem se movimentar, pode ser um fator de risco para a trombose, já que os vasos sanguíneos das pernas dependem dessa movimentação para levar o sangue de volta ao coração.
A trombose na perna é uma doença que provoca a formação de um coágulo (trombo) que pode obstruir os vasos sanguíneos, acometendo, principalmente, as veias das pernas.
O que a fisioterapia pode ajudar no tratamento para trombose ? A fisioterapia é indicada quando a pessoa está internada sob tratamento médico e medicamentoso após liberação do médico responsável. Ela reduz o inchaço, reduz a dor e os exercícios respiratórios são indispensáveis.
Sinais e sintomas de tromboseInchaço na região em que se formou o coágulo;Vermelhidão e calor no local afetado;Dor ou sensação de peso;Rigidez da musculatura.
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