Essa é uma dúvida comum entre os pacientes: quem tem diverticulite e diverticulose pode tomar leite? Durante a crise aguda de diverticulite, o leite e seus derivados devem ser retirados da dieta, pois são alimentos difíceis de digerir, e, além de formar gases, podem piorar os sintomas de dor abdominal e distensão.
Nos casos de diverticulose (sem inflamação nos divertículos), a recomendação para evitar uma nova crise (diverticulite) é uma dieta rica em fibras (frutas, verduras e vegetais crus, pão integral, arroz integral, feijões, farelo de aveia, farinha de linhaça, etc).
Pessoas mais propensas a adquirir inflamação nos divertículos devem evitar alimentos que contêm amido como bolos e biscoitos e não consumir bebidas alcoólicas, frutas secas ou com fibras e cascas, aipo e cereais. Também não é recomendável a ingestão de bebidas com cafeína como o café e os refrigerantes.
Durante a crise devem ser evitados alimentos capazes de provocar mais inflamação dos divertículos e, por isso, não deve ser consumido:Vegetais crus;Frutas com casca;Carnes vermelhas e gordurosas;Alimentos que provocam gases;Leite;Ovos;Refrigerantes;Comidas prontas;
A diverticulite afeta principalmente pessoas que adicionam muito carboidrato refinado em uma dieta que, em geral, é pobre em fibras, for isso é considerada uma doença da civilização ocidental.
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Para evitar a formação de divertículos e, consequentemente, o aparecimento da diverticulite, recomenda-se aumentar o consumo de alimentos ricos em fibras, como verduras, leguminosas, grãos, farinhas integrais e frutas com casca. Beber água, não fumar, fugir da obesidade e praticar exercícios físicos também ajudam.
Em momentos de crises, os sintomas podem ser aliviados com bolsas de água quente, analgésicos e alimentação líquida. Nos casos mais graves, quando há evolução para problemas como peritonite e infecção, pode ser necessário o uso de antibióticos e, às vezes, tratamento cirúrgico.
Ovo não é contra indicado em pessoas com Doença de Crohn ou "diverticulose" que podem se alimentar normalmente. Porém, é importante se conhecer e avaliar se quando come ovo tem algum problema (mal estar, empachamento, evacuações amolecidas...).
São eles: pães e biscoitos integrais, arroz integral, feijão, ervilha, germe e farelo de trigo (1colher de sopa por dia), verduras folhosas em geral, frutas (como ameixa, mamão, abacate, laranja, pêra), legumes (como cenoura, tomate, berinjela, beterraba, quiabo, rabanete, jiló, vagem e chuchu).
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