Tomar de 1 a 2 cápsulas antes da ingestão de leite ou seus derivados. A necessidade da enzima lactase depende do grau de intolerância à lactose e a quantidade de leite e/ou derivados ingeridos, podendo ser necessário o aumento da dose para a quebra de toda lactose. Pode-se chegar até 1000mg (5 cápsulas) ao dia. 1.
Isso faz com que aumente a pressão osmótica dentro do intestino, ou seja, ocorre a retenção de água. Tudo isso gera os sintomas desagradáveis da intolerância à lactose, como diarreia, cólica e inchaço abdominal.
La forma de tomarlas es uno o dos comprimidos antes de una comida que incluya lactosa, dependiendo siempre de la cantidad de la misma y del nivel de intolerancia que exista. No se recomienda tomarlas si no se va a tomar lactosa a continuación ya que sería inútil, aunque no resultaría perjudicial para la salud.
Efectos secundarios de la lactasa en pastillas. Las pastillas de lactasa pueden provocar efectos secundarios como náuseas, estreñimiento, inflamación del abdomen y alergias en los casos en los que se tome una dosis demasiado alta. Por ello, es recomendable consultar primero al médico antes de empezar a tomarlas.
Para poder calcular la cantidad de lactasa que se necesita, Lactoben ofrece las siguientes equivalencias: una cápsula permite tomar un vaso leche, 200 gramos de arroz con leche, dos yogures o 400 gramos de queso fresco. A partir de ahí]
La intolerancia a la lactosa se produce cuando existe un déficit o incluso total ausencia de lactasa en el cuerpo. Por ello, ante los síntomas de la intolerancia a la lactosa, una opción es tomar lactasa de forma externa para evitar esas molestias y poder consumir productos con lactosa sin miedo a los efectos secundarios.
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