A aerobiose refere-se a um processo bioquímico que representa a forma mais eficaz de obter energia a partir de nutrientes como a glicose, na presença obrigatória de oxigênio. Os seres vivos que procedem à aerobiose são os seres aerobióticos. A maioria dos seres vivos encontram-se nestas condições.
Organismos aeróbios dependem do oxigênio para obter energia, e os anaeróbios não necessitam do oxigênio que, em certas concentrações, pode ser fatal para alguns organismos. Os organismos necessitam de energia para a manutenção de seu metabolismo.
Aeróbio é um adjetivo que procura designar o que precisa do oxigênio para que se desenvolva ou sobreviva, como é o caso dos organismos que necessitam do oxigênio em seu metabolismo – tem-se o exemplo das bactérias aeróbias que usam o oxigênio para respirar e se proliferar.
Um organismo anaeróbico é qualquer organismo que não necessita de oxigênio para o crescimento. Ele pode reagir negativamente ou até mesmo morrer se o oxigênio está presente.
Larry M. BushAeróbias: aquelas que precisam de oxigênio.Anaeróbias: aquelas que têm dificuldade de viver ou crescer na presença de oxigênio.Bactérias facultativas: aquelas que podem viver e crescer com ou sem oxigênio.
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1. [ Biologia ] Que pode viver e reproduzir-se privado de ar. 2. Que implica processos metabólicos que não envolvem oxigénio (ex.: exercício anaeróbico).
Os exercícios anaeróbicos utilizam uma forma de energia que independe do uso do oxigênio. São exercícios de alta intensidade e curta duração que envolvem um esforço intenso realizado por um número limitado de músculos em que há produção de ácido lático.
Exercício Anaeróbio
Já a atividade anaeróbica, tem como características maior intensidade e menor duração (explosão) trabalhando a velocidade e a agilidade. Visa o ganho de resistência localizada, também chamada de fortalecimento muscular. Trabalha diversos grupos musculares de forma contínua.
Os exercícios anaeróbicos, que são aqueles de curta duração mas cuja intensidade é mais elevada, são praticados principalmente pelas pessoas que querem aumentar a massa magra e perder gordura, além de aumentar a resistência muscular, sendo esses exercícios ótimos aliados para o emagrecimento.