A reposição de vitamina B12 geralmente começará a fazer efeito no principal sintoma da deficiência dessa vitamina, que é a anemia, em dois meses e, nos casos dos sintomas neurológicos, em seis meses, sendo que provavelmente os sintomas de queda capilar e das unhas fracas que decorrem da anemia irão melhor também nesse ...
Uma das principais causas de deficiência de vitamina B12 é a anemia perniciosa, na qual há uma deficiência na produção de uma substância essencial para a absorção da vitamina B12 pelo intestino.
Ingestão Diária Recomendada (IDR) A ingestão diária recomendada para a vitamina B12 é de 1 mcg para adultos. Porém, muitos especialistas recomendam a ingestão de 1 mcg.
Alguns dos principais sintomas relacionados à falta de vitamina B12 são: anemia, estomatite (inflamação na mucosa da boca), incoordenação motora, perda da sensibilidade corporal, irritabilidade, falhas na memória, lentidão de raciocÃnio, depressão e até demência, nos casos mais avançados.
Em casos de deficiência severa, a reposição é feita por via injetável. A suplementação pode se prolongar por vários anos. Além da falta de vitamina B12, as dietas vegetarianas e veganas podem levar à deficiência de ferro, zinco, vitamina D3, ômega-3, cálcio e iodo.
Além de alimentos fortificados com B12, muitas vezes é necessário o uso de suplementos contendo a vitamina. A suplementação é feita com doses variando entre 125 a 2.000 microgramas, de preferência por via sublingual. Em casos de deficiência severa, a reposição é feita por via injetável.
Além disso, o uso de medicamentos como antibióticos, Metformina e remédios para gastrite e úlceras gástricas, como Omeprazol, podem diminuir a absorção de B12 no intestino, sendo recomendado conversar com o médico para avaliar a necessidade de usar suplementos vitamÃnicos. O tratamento da deficiência de vitamina B12 varia de acordo com a sua causa.
Como harmonizar a comida com o vinho?
Quem criou a palavra fotografia?
Pode reutilizar a cera Roll-on?
Como deve ser feito o hasteamento da bandeira?
O que significa fazer gestão com qualidade?
Como salvar um Arquivo Excel com macro?
Como surgiu a função de supervisor escolar?
Como habilito desabilito o ponto de acesso #net claro Wi-fi na minha casa?
Como surgiu meu corpo minhas regras?
Qual a diferença de geografia polÃtica e GeopolÃtica?
Como ganhar as moedas do Pokémon GO?
Como o pedagogo atua na empresa?
Como fazer o hasteamento da Bandeira Nacional?
Como foi que surgiu a feijoada?
Como foi a evolução da educação indÃgena em nosso paÃs?