São Paulo – Você já parou para pensar quanto tempo de vida uma pessoa perde quando fuma um cigarro? Segundo um estudo publicado na U.S. National Institutes of Health s National Library of Medicine (NIH/NLM), a resposta é aproximadamente 11 minutos.
Toda vez que um fumante termina um único cigarro, um maço inteiro ou um pacote fechado, ele perde uma quantidade considerável de tempo de vida. Conforme o estudo, o cálculo correto é que as pessoas percam, em média, 11 minutos de vida por cigarro fumado, 3h4o por maço, e até uma dia e meio por pacote.
De uma a duas semanas depois de parar com o cigarro, o pulmão irritado já consegue diminuir o número de células produtoras de muco, desbloqueando a passagem de ar e regulando a quantidade de saliva produzida, por exemplo.
Mas um cigarro de tamanho normal sendo fumado demora cerca de 5 a 10 minutos dependendo da constancia do fumante, sendo deixado a queimar sozinho ele demora de 8 a 12 minutos dependendo do vento que bate nele, este acelera o processo de queima.
Após um ano, o risco de doença cardíaca cai pela metade. Após 5 anos, o risco de ter câncer de pulmão também reduz 50%. Após 15 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao de uma pessoa que nunca fumou.
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Já entre os que consomem de um a 10 cigarros por dia, o risco é até 87% maior. O tabaco mata até um de cada dois fumantes e continua sendo uma das principais causas de morte evitáveis, segundo a Organização Mundial da Saúde.
Você também pode se beneficiar de uma limpeza de pulmão se for fumante ou se tiver que usar certos medicamentos inalatórios.
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Faça mais exercícios aeróbicosAndar.Correr.Pedalar, ao ar livre ou em uma bicicleta ergométrica.Dançar.Lutar boxe.Jogar tênis.
Para fumantes e ex-fumantes: estes alimentos vão expulsar a nicotina do seu corpo!Brócolis. Alimento rico nas vitamina C e B5, essenciais para quem tem nicotina no corpo. ... Laranja. Fonte de potássio e de vitamina C. ... Chá de tanchagem. Beba chá de tanchagem com frequência. ... Suco de limão. ... Romã ... Suco de cenoura. ... Agrião. ... Kiwi.
Segundo um estudo publicado na U.S. National Institutes of Health s National Library of Medicine (NIH/NLM), a resposta é aproximadamente 11 minutos. Apesar de ser obviamente grosseira, a conta realizada pelos pesquisadores segue uma lógica interessante.
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