Ainda segundo o IBGE, o valor mensal mínimo por indivíduo, necessário para gastos com alimentação familiar, por situação de segurança alimentar existente no domicílio, atingia R$ 348,60, sendo R$ 311,84 na área urbana. O maior valor foi encontrado no Sudeste (R$ 163,79).
Em média, o preço de uma cesta básica tem girado em torno de R$ 600,00. Então, esse deve ser custo aproximado com alimentação todo mês.
Segundo o levantamento, o custo mensal da alimentação das famílias é de R$ 1.079,10, enquanto o salário mínimo está em R$ 1.100.
Regra 50-15-35
50% da sua renda devem ser destinados aos gastos essenciais, como alimentação, moradia, saúde, transporte, mercado e educação (ou seja, tudo aquilo que você precisa para se manter no dia a dia);
Supermercado: o custo médio da cesta básica em março de 2021 ficou em R$ 626 para a cidade de São Paulo, e R$ 461,23 para Salvador (Pesquisa Nacional da Cesta Básica de Alimentos). Vamos considerar no mínimo R$ 500.
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Comer custa caro
Uma pesquisa recente feita pela associação de empresas de refeição e alimentação mostrou que brasileiros gastam em média R$ 27,40 por dia quando almoçamos ou jantamos fora. Para um casal que quer praticidade ou não tem tempo para cozinhar em casa fica em torno de R$ 600 por mês.
Fazer o cálculo de quanto custa morar sozinho é relativo, pois dependerá do momento financeiro de vida da pessoa, da região que optou por morar, se escolheu por aluguel ou financiamento, se decidiu dividir a moradia com mais alguma pessoa, bem como os gastos do dia a dia.
O =igualdades desta semana é sobre o consumo das famílias brasileiras. A família média brasileira é composta por 3 pessoas e gastou R$ 4.649 por mês, no ano passado. A divisão das despesas por cada membro da família dá R$ 1.550, 10% mais que em 2007/2008.
Aproximadamente 1 tonelada, ou quase 3 quilos por dia – incluindo alimentos sólidos e líquidos. Para “pesar” toda essa comida, a gente contou com a ajuda da nutricionista Daniela Silveira, da Unifesp. As necessidades calóricas variam de acordo com o sexo, peso, altura, idade e atividade física de cada pessoa.
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