Como fazer? Cada um pode repetir as frases quantas vezes quiser e da forma que lhe gerar melhores resultados, de acordo com as suas necessidade e bem-estar. Para os mais espiritualizados, é indicado que as quatro frases (“sinto muito”, “por favor, me perdoe”,”eu te amo” e ”sou grato)” sejam repetidas 108 vezes.
Funciona assim: você primeiro absorve o fato ou a situação difícil (sinto muito), depois deixa explícito o querer e a vontade de purificar tal acontecimento (perdão), passando depois pelo reconhecimento da luz que existe no outro e em você mesma (eu te amo), para assim acabar se perdoando e se purificando (eu sou grato ...
Ho'oponopono é uma técnica havaiana antiga que enfoca a paz interior, o amor, o perdão, a gratidão e a cura de mágoas ou outros sentimentos negativos pelos quais somos invadidos no dia a dia.
POR TEMPO: coloque o alarme para despertar em alguns minutos (10, 20 ou 30 minutos por exemplo), e faça a prática durante este tempo. COM MÚSICA: coloque uma música ou uma playlist de músicas agradáveis e relaxantes, e faça a prática durante este tempo.
Se eu, minha família, meus parentes e antepassados ofendemos Sua família, parentes e antepassados em pensamentos, fatos ou ações, desde o início de nossa criação até o presente, pedimos o Seu perdão. Deixe que isto se limpe, purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas.
10 dicas para alcançar o amor-próprio
É possível reconhecer firma de uma Xerox?
Qual a formatação do resumo ABNT?
Que valores são importantes na atividade científica?
Em que situações o juiz poderá invocar um perito?
Qual a largura das estradas vicinais?
Qual o melhor chá para limpar o fígado?
Quando o basquete começou a ser praticado no Brasil?
Qual é o mais forte Bull Terrier ou Pit Bull?
Qual a tabela do Uno 4 portas?
Qual o valor do seguro-desemprego 2021?
Quanto uma pessoa precisa para viver bem?
Quanto custa uma cobra branca?
Quantas sessões de radioterapia para câncer de útero?
O que é uma mistura Tetrafasica?