Pesquisa de Alimento Outras quantidades: 1 xícara - 413kcal, 1 porção - 247kcal, 100 g - 353kcal, Outras quantidades: 1 oz - 104kcal, 100 g - 367kcal, mais...
Pesquisa de Alimento
Outras quantidades: 1 porção - 180kcal, 100 g - 299kcal, 1 oz - 85kcal, Outras quantidades: 1 oz - 107kcal, 100 g - 379kcal, mais...
Um copo (240 ml) contém 140-170 calorias, 4-5 gramas de gordura, 2-5 gramas de proteína e 19-29 gramas de carboidratos.
Receita de Bolo mole, 214,78 calorias por porção - Vitat Receitas.
Pesquisa de Alimento
Outras quantidades: 1 porção - 191kcal, 100 g - 319kcal, 1 oz - 90kcal, Outras quantidades: 1 porção - 150kcal, 100 g - 300kcal, 1 oz - 85kcal, Outras quantidades: 1 oz - 84kcal, 100 g - 297kcal, mais...
22 curiosidades que você vai gostar
Mesmo se você quer emagrecer, uma fatia fina de bolo simples por dia (sem cobertura ou recheio) não vai prejudicar seu objetivo, garante o nutrólogo. Mas é importante que ele seja caseiro e sem coberturas ou recheios, que adicionam mais açúcares à preparação.
“O bolo de fibras ou aqueles feitos com farinha de aveia são os mais indicados. Eles saciam e dão a sensação de estômago cheio por mais tempo”, completa a nutricionista.
Existem 65 calorias em 1 colher de sopa (20 g).
Veja aqui algumas formas de você saber o peso da sua torta ou bolo e a quantidade de fatias. Torta: aproximadamente 120 gramas por pessoa (uma fatia pequena). Para se ter uma idéia: Uma torta pequena de 12 fatias pesa aproximadamente 1 kg e 700 gramas.
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