Vitamina D previne contra tipo sério de alergia.
Para combater a alergia de modo natural e eficiente, as vitaminas do grupo B são excelentes aliadas. Tais como a vitamina B2 ou riboflavina, vitamina B5 ou ácido pantoténico e a vitamina B6 ou piridoxina.
Falta de Vitamina B2 (Riboflavina) Inflamações na boca, falta de energia, anemia, sensibilidade visual, descamação e coceira da pele são alguns acontecimentos que a falta dessa vitamina pode trazer.
Em geral, os alimentos ricos em zinco, como carnes, cereais integrais, castanhas, sementes e leguminosas (feijão, lentilha, ervilha e grão de bico) são ótimos para fortalecer o sistema imunológico contra alergias. As frutas, vegetais, iogurtes, gengibre e batata-doce também devem ser adicionados na sua dieta!
O que fazer: pode-se aplicar compressas frias nos olhos por 2 ou 3 minutos para ajudar a reduzir os sintomas, usar colírio antialérgico, como o cetotifeno, ou tomar antialérgicos, como fexofenadina ou hidroxizina, conforme orientação médica.
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Seis dicas que podem ajudar a aliviar coceira da dermatite...Colocar gelo ou água fria. Este pode parecer estranho, mas segurando um cubo de gelo ou água fria ajuda a reduzir a coceira e a queimação. ... Aplique pressão. ... Distração. ... Loções. ... Anti-histamínicos. ... Óleo de coco.
Sua manifestação é desencadeada de forma irregular, quando o organismo entra em contato com algum agente externo que funciona como alérgeno ou irritante. O início de reação é, geralmente, progressivo e pode durar em média até sete a dez dias, em caso de crise de asma quando adequadamente tratada.
Chá verde
Este é, sem dúvida, um dos melhores anti-histamínicos naturais, pois, na sua composição, existem duas substâncias com ação antioxidante: as catequinas e a quercetina. Esses elementos são o que reduzem a produção de histamina.
A imunoterapia é indicada para pessoas que sofrem com reações alérgicas exageradas que podem ser controladas.
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