Ervas para ansiedade
O alecrim é geralmente um tempero usado em pratos com tempo de cozimento mais longo. Seus talos também são ótimos para agregar sabor a sopas e guisados, batatas e carnes assadas (como frango, porco e salmão), pães como focaccia, tortas e cozidos. Você também pode usar os talos de alecrim para grelhar vegetais.
Pães: use alecrim em receitas de pães, ou alecrim e azeite como “dipping” (para molhar) para o pão fresco. Queijos: alecrim combina com quase todos os tipos de queijo, sejam eles frescos ou maturados. Carnes de todos os tipos, quando assadas: peixe, frango, porco, boi, carneiro. Use alho e alecrim combinados em ...
Efeitos colaterais e contraindicações do Alecrim. O consumo excessivo do alecrim, especialmente na forma de óleo concentrado, pode trazer problemas como náuseas, vômitos, irritação nos rins, sangramento no útero, vermelhidão na pele, aumento da sensibilidade ao sol e reações alérgicas.
No caso de pessoas com epilepsia, o alecrim deve ser usado com precaução, pois alguns estudos indicam que o óleo essencial, que também está presente no chá, pode desencadear crises epiléticas. Esta informação foi útil? Ficou alguma dúvida.
O Alecrim pode ser usado para: 1. Melhorar o sistema nervoso. O alecrim melhora o sistema nervoso e trás benefícios como melhorar a memória, a concentração e o raciocínio, e ajudar a prevenir e tratar problemas como depressão e ansiedade.
Pode adicionar folhas de alecrim em seus pratos como, por exemplo, em molhos, carnes, refogados e inclusive, nas sobremesas. Uma forma ideal de desfrutar comendo e, ao mesmo tempo, melhorar a sua mente. Outro ótimo remédio para melhorar a sua memória é, sem dúvida, consumir chás à base de alecrim.
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