Alecrim. Um dos mais populares da aromaterapia, o alecrim tem propriedades analgésicas e estimulantes, atuando na redução do cansaço físico e mental, na reorganização do foco e na concentração.
Capim-Limão: com efeito reanimador e estimulante para começar o dia com ânimo. Eucalipto: é excelente para manter o foco e para desobstruir vidas respiratórias. Laranja doce: é capaz de clarear e limpar nossa mente, aumentando a concentração e disposição mental. Grapefruit: traz alegria e disposição durante o dia.
No difusor de ambientes, coloque de 9 a 15 gotas. Para inalar, pingue 1 gotinha na palma das mãos, esfregue e respire. Para massagem, de 1 a 2 gotas por colher de sopa de óleo vegetal. E aí é só aproveitar!
UsosAplique de 1 a 2 gotas nas mãos e inale ao longo do dia para ajudar a diminuir os sentimentos de preocupação provenientes do dia a dia.Para relaxar antes de dormir, aplique na planta dos pés. ... Adicione de 2 a 3 gotas a uma banheira com sais e água morna para criar uma experiência relaxante e renovadora.
Afrodisíaco, estimula a libido masculina e feminina. Tranquilizador e antidepressivo, traz satisfação interior e bem estar. Tonifica a digestão em momentos de stress. A medicina popular cita seu uso no combate a raiva e irritação.
37 curiosidades que você vai gostar
A baunilha é composta de óleo graxo e ácido benzóico. A vanilina tem propriedades excitantes. Favorece a digestão e admite-se ser afrodisíaca, antiespasmódica, emenagoga. Serve sobretudo como aromatizante, sendo muito utilizada em chocolates e na preparação de doces.
Como utilizar o óleo essencial de baunilha
Para isso, basta aplicar algumas poucas gotas do óleo em em difusor (elétrico ou a velas) e uma colher de água morna; para quem desejar é possível ainda adicionar algumas gotas em um borrifador com água e aplica-lo regularmente pelo ambiente.
Óleo Essencial Serenity Sedativo | Calmante O dōTERRA Serenity acalma as emoções enquanto cria sensações de paz e bem-estar, é ideal para quem precisa de enraizar para estar mais no momento. Aplique duas a três gotas nas mãos e inale.
Óleos essenciais para ansiedade
Serenity: O doTERRA Serenity combina óleos essenciais conhecidos por sua habilidade de acalmar emoções e, quando usado aromaticamente, ele promove um sono tranquilo.
Você pode ingerir colocando a gota em uma cápsula vegetal ou adicionando-a a um copo de água. Mesmo ao difundir o óleo, algumas gotas são suficientes para colher os benefícios.
Tipos de óleos essenciais indicadas para depressão
Os óleos essenciais de alecrim qt. cineol (Rosmarinus officinalis) e hortelã pimenta (Mentha piperita), estimulam as ondas cerebrais, estimulando o despertar e evidenciando a memorização, atenção e concentração.
Óleo Essencial de Lavanda
É conhecido por ajudar a melhorar o foco e a concentração, promover relaxamento e um sentimento de calma e regular a ansiedade também.
Confira agora quais os óleos essenciais capazes de aumentar sua concentração.Óleo essencial de alecrim qt. cineol.Óleo essencial de lavanda.Óleo essencial de hortelã-pimenta.Óleo essencial de manjericão qt. methil chavicol.Sinergia do estudante: Blend de óleos essenciais para mais concentração nos estudos.
Como usar: esse óleo essencial é fotossensível. A diluição dele deve ser no máximo 16 gotas em 60 ml de óleo vegetal. Não exponha as partes do corpo ao sol. Estimula o foco e a concentração, e pode auxiliar na diminuição da tensão e da dor muscular.
Óleo Essencial de Gengibre da NOW possui propriedades antissépticas, anti-inflamatórias, antioxidantes, anti-infecciosas, analgésicas e digestivas. Com aroma picante e quente, o poder do gengibre é popularmente conhecido. É muito usado para tratar náuseas, dores de estômago e para estimular o sistema circulatório.
Óleo essencial de laranja-doce melhora o humor, dores nas pernas em curto prazo, entre outros benefícios. O óleo essencial de laranja-doce é extraído da casca das frutas da árvore da espécie Citrus sinensis por meio da prensagem a frio. Às vezes, as folhas e flores da planta de laranja também podem ser usadas.
Óleos Essenciais para Dormir BemdoTERRA Breathe®Coentro.Sálvia Esclareia.Melissa.Sândalo.doTERRA Serenity®Tomilho.Camomila romana.
Dentre os melhores óleos essenciais utilizados para dormir melhor, estão:Ylang Ylang. Composto pela flor de mesmo nome, essa essência auxilia no tratamento e controle da insônia, do estresse, além de outras questões emocionais (como a depressão e a ansiedade).Lavanda. ... Bergamota. ... Pimenta-hortelã
Difusão: Use três ou quatro gotas no difusor de escolha. Uso tópico: Aplique uma ou duas gotas para a área desejada.
Basta aplicar de uma a duas gotas nas mãos e inalar ao longo do dia para ajudar a diminuir os sentimentos de preocupação provenientes do dia-a-dia. Também é possível adicionar de 2–3 gotas a uma banheira com água morna e sais para criar uma experiência relaxante e renovadora.
São eles:Lavender: A Lavanda tem sido usada e estimada por séculos, por conta de seu aroma inconfundível e suas propriedades calmantes e relaxantes. ... doTERRA Serenity: Esse óleo essencial possui um aroma calmante e relaxante que proporciona uma experiência única.
Com certeza a maneira mais fácil de preparar seus perfumes naturais para o cabelo é utilizando os óleos essenciais dos aromas que você preferir. É só colocar algumas gotas do óleo que você escolher em um potinho com água e depois borrifar no cabelo.
A pele tende a ficar super hidratada. A baunilha tem grandes poderes antioxidantes que ajudam a pele a se manter jovem por mais tempo, atuando na proteção dos danos causados por poluentes e toxinas.
O banho para você deve ser preparado com seis punhados de poejo, seis lírios brancos, seis pétalas de rosa amarela, seis pétalas de gerânio, seis gotas de baunilha. Faça este banho numa quinta-feira de Lua Minguante, às 21 horas. Este banho serve para abrandar o ciúme e atrair o parceiro.
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