A hidroterapia promove ao paciente aumento da força muscular, melhora do equilíbrio e melhora do condicionamento cardiorrespiratório, reduzindo o impacto nos membros inferiores e oferecendo formas de realizar exercícios que até então podem ser impossíveis de serem realizados em solo em um primeiro momento.
Os objetivos terapêuticos incluem re- dução de tônus muscular, pré-treinamento de marcha, estabilização de tronco, forta- lecimento muscular e melhora da amplitu- de articular.
Indicações
Um dos principais objetivos da hidrocinesioterapia no tratamento da fibromialgia é aumentar a tolerância do indivíduo ao exercício e o nível de resistência física, melhorando o condicionamento geral(1). Como consequência proporciona-se alívio da dor, melhora nos padrões de sono, relaxamento e reeducação da postura(16).
Benefícios
Em geral, os exercícios aquáticos podem estimular a restauração da função motora por meio de seus benefícios que incluem: diminuição da resistência periférica, não efeitos da gravidade, relaxamento muscular e aumento da circulação sanguínea8,9,33.
Os principais incluem:
As barras de segurança devem estar de acordo com as normas para que acidentes sejam evitados. Sons ambientes e adaptados aos ritmos são bem vindos e muito estimulantes. Deve haver lava-pés na entrada da piscina. A temperatura do ambiente deve ser 25° Celsius. O nível de umidade deve ser de 55%.
Erga os joelhos até o peito e volte para a posição de perna esticada. Tente manter o corpo o mais estável possível — isso é fundamental quando se está fazendo esse exercício. Na piscina você precisa usar lados opostos do corpo e em conjunto — se estiver fazendo crawl ou costas, seu braço esquerdo funcionaria com a perna direita e vice-versa.
A linha pontilhada na imagem acima mostra a trajetória de um objeto se ele abandonasse o movimento circular exatamente no ponto indicado. Não existe uma força centrífuga que faça o objeto “fugir” da trajetória circular, pois o caminho indicado resulta da inércia do objeto.
O fisioterapeuta deve cuidar da temperatura da água da piscina e da temperatura e da umidade do ar, pois o excesso ou queda acentuada de temperatura pode provocar desequilíbrios e até danos no organismo do paciente. (CAROMANO e NOWOTNY, 2002, p.402).
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