Top 5 Melhores Óleos de Cártamo
Óleo De Cártamo emagrece? A mais conhecida das propriedades do óleo de cártamo é seu potencial de auxiliar no emagrecimento. Esse óleo possui propriedades capazes de acelerar o metabolismo das gorduras, auxiliando assim, no controle do peso e da obesidade.
O óleo de cártamo em cápsulas se destaca por contribuir na redução do apetite, já que proporciona a sensação de saciedade para todos os seus usuários. O óleo de cártamo em cápsulas é um inibidor de apetite rico em ômega-6 e ômega-9, dois ácidos graxos poliinsaturados e insaturados essenciais para o organismo.
Para obter seus benefícios, a dose recomendada é de 2 cápsulas ou 2 colheres de chá de óleo de cártamo por dia, de preferência meia hora antes ou depois das refeições principais ou de acordo com a orientação do nutricionista ou fitoterapeuta.
Para as pessoas que praticam atividades físicas, é fundamental saber como tomar óleo de cártamo, pois a indicação de consumo é de três cápsulas por dia – uma antes do almoço, uma antes do jantar e uma antes do treino.
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