A crise de abstinência dura em média 1 mês, variando de acordo com cada pessoa e com a quantidade de cigarros que fumava, e é a pior fase do processo de parar de fumar. No entanto, após 2 ou 3 meses já é possível conviver melhor sem o cigarro e sem as crises de abstinência.
1 dia: O nível de ansiedade atinge o limite e só volta ao normal em duas semanas. 2 dias: As terminações nervosas que foram lesadas começam a se regenerar e os seus sentidos como olfato e tato se normalizam. O estresse chega ao limite, resultado da falta de nicotina.
No terceiro dia sem fumar, você provavelmente está pensando que não vai conseguir e reconhece o quanto está viciado. A nicotina atua no sistema nervoso central, assim como a cocaína e a heroína fazem. O negócio é pesado; portanto, não se cobre. É nessa fase que você vai precisar ter mais força de vontade.
Fumantes, em geral, gastam muito dinheiro com cigarro todos os meses. Em uma simples conta, pode-se chegar ao valor médio gasto com esse vício. Que pode, sim, ser combatido ao fazer contas do quanto você economizaria por mês largando esse hábito. Uma dica é colocar o dinheiro que seria gasto com os maços em um cofre.
Há inúmeras formas de acabar de vez com o tabagismo. E a combinação de duas ou mais delas eleva as chances de se obter sucesso na iniciativa. Para te ajudar nesse desafio, a seguir, listamos algumas:
Os florais ajudam a equilibrar as emoções e a suavizar os males físicos. As gotinhas funcionam tanto para solucionar uma questão momentânea quanto para um tratamento mais longo. A Nova Natural Farmácia de Manipulação possui dois florais que podem te ajudar a superar e parar de vez com o cigarro.
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