Confira 5 opções de apps para andar a pé. Todos estão disponíveis em versões para Android e iOS:Nike Run Club. O aplicativo Nike Run Club permite que o usuário receba mensagens de incentivo dos amigos enquanto pratica sua atividade física. ... RunKeeper. ... Samsung Health. ... Strava.
Clique no ícone com os três traços no canto superior esquerdo da tela e selecione a opção "Lugares". Depois disso, basta selecionar uma categoria e esperar que o aplicativo mostre as sugestões.
Medir a distância entre pontosNo seu smartphone ou tablet Android, abra o app Google Maps .Toque em qualquer lugar no mapa e mantenha-o pressionado que não seja o nome ou o ícone de um lugar. ... Selecione Medir distância .Mova o mapa para que o círculo preto fique no próximo ponto que você quer adicionar.
6 melhores aplicativos de corrida e caminhadaNike Run Club (Android | iOS) Aplicativo da Nike faz registros de todas as corridas e caminhadas (Imagem: André Magalhães/Captura de tela) ... Adidas Running by Runtastic (Android | iOS) ... MapMyWalk (Android | iOS) ... Strava (Android | iOS) ... Relive (Android | iOS) ... Saúde (iOS)
Segundo o médico, iniciantes devem andar de 30 minutos a 1 hora em pelo menos três dias da semana. Para quem quer perder peso e gordura corporal, o ideal é se exercitar por no mínimo 1 hora. Interromper a atividade por mais de três dias, porém, já causa perda do condicionamento físico.
42 curiosidades que você vai gostar
10 aplicativos para monitorar as suas atividades físicasStrava. Se você corre, caminha ou anda de bicicleta, o Strava pode ajudar a monitorar suas atividades. ... Nike+ Running. ... Adidas miCoach. ... Runtastic. ... Endomondo. ... RunKeeper. ... iMapMyFITNESS. ... Sports Tracker Running Cycling.
Strava. A nossa lista de aplicativos para medir a distância começa com o Strava, um dos mais famosos apps utilizados por ciclistas. ... MapMyFitness. ... Runtastic. ... Runkeeper. ... Pumatrac. ... Endomondo. ... Fitbit App Mobile Tracker. ... Nike Run Club.
Ver rotas e mostrar trajetosNo smartphone ou tablet Android, abra o app Google Maps . ... Pesquise seu destino ou toque nele no mapa.No canto inferior esquerdo, toque em Rotas .Escolha uma das opções a seguir: ... Para ver a lista de rotas, toque na barra inferior, que mostra o tempo de viagem e a distância.
Aplicativo para caminhada: 5 melhores apps para monitorar suas atividades físicas no AndroidRuntastic. Um dos apps mais conhecidos do gênero, o Runtastic é a opção perfeita para quem quer iniciar treinamentos de corrida ou mesmo precisa monitorar uma simples caminhada. ... RunKeeper. ... Google Fit. ... Nike Run Club. ... Strava.
É só clicar em “Como chegar”, digitar os endereços de partida e destino, dar Ok e selecionar a opção “A pé”. Aí o Google Maps traça um percurso especial, que é sempre mais curto (pois na calçada não existe contra-mão), diz quanto tempo o trajeto vai demorar a pé, e até indica estações de metrô pelo caminho.
Insira um endereço ou cidade para começar ou, alternativamente, aplique o zoom e arraste o mapa usando os controles do lado esquerdo para localizar o início do seu percurso. Trace a sua rota de caminhada ou corrida clicando duas vezes sobre o mapa em cada um dos pontos ao longo da rota que você deseja seguir.
Toque em Meu Waze e em Configurações . Toque em Navegação. Desative Evitar áreas de alto risco.
Toque na opção "Moto". Feito isso, o aplicativo será otimizado para o veículo escolhido e mostrará o ícone correspondente durante rotas, como mostra a imagem abaixo.
Android versão 7.0 ou superiorAbra as Configurações do dispositivo Android.Acesse o menu Aplicativos e notificações.Toque em Ver todos os X aplicativos.Role para baixo e toque em Waze.Toque em Abrir por padrão.Toque em Limpar padrão, se aplicável.
Desenhar uma linha ou formaNo seu computador, faça login no My Maps.Abra ou crie um mapa. ... Clique em Desenhar uma linha. ... Selecione uma camada e clique no local onde você deseja começar a desenhar. ... Clique em cada canto ou curva da sua linha ou forma.
O InDriver (Android | iOS) é um aplicativo de transporte colaborativo, concorrente ao Uber e à 99. O diferencial dessa plataforma é a possibilidade de negociar o preço com os motoristas: ao solicitar cada viagem, o usuário sugere o valor que deseja pagar.
Strava: o aplicativo mais querido dos ciclistas
Strava é um aplicativo de monitoramento de atividade física. Trata-se de um serviço gratuito que permite monitorar e registrar caminhadas, corridas, pedaladas e outras atividades físicas.
Como configurar o Samsung Health
A primeira informação importante para passar para o Samsung Health é o perfil do usuário, basta clicar no ícone da silhueta no canto superior direito. O app vai abrir a “Minha página”, para preenchimento das informações de gênero, altura, peso e nível de atividade.
Mas, a que ritmo andar para realmente começar a perder peso? Aqui também existem números cientificamente testados: entre 4,8 e 6,4 km/h. Caminhando nessa velocidade durante os 45 minutos recomendados todos os dias, é possível perder diariamente de 74 a 88 calorias, para mulheres, e de 88 a 124 calorias, se for homem.
Afinal, quanto tempo de caminhada para emagrecer 1 kg? Como visto, combinar uma caminhada diária de 30 minutos com uma dieta saudável fará com que você perca alguns esses quilos indesejados. Se caminhar 140.000 passos em 2 semanas, fará com que perca 1 kg.
Andar de manhã pode ajudar a atingir a meta de emagrecimento. Andar em um ritmo moderado por 30 minutos pode queimar até 150 calorias.
Receber estatísticas em tempo realNo smartphone, abra o app Google Fit .Toque em Adicionar Monitorar treino .Para selecionar a atividade que você está prestes a iniciar, toque na seta para baixo .Toque em Iniciar treino. Se você estiver andando de bicicleta, leve seu smartphone no bolso.
Veja como acessar e excluir esse histórico tanto no Android, quanto no iOS:Abra o aplicativo do Google Maps;Toque nos três risquinhos no canto superior esquerdo para acessar o menu;Procure pelas “Configurações” e toque em “Histórico do Maps”;Vai aparecer todos os locais que você já pesquisou.
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