O manganês é essencial para a produção de tiroxina e para a boa saúde e funcionamento da tiróide. Ele pode ajudar na cicatrização de feridas desempenhando um papel na formação de colágeno nas células da pele, mas mais estudos são necessários.
Sugere-se a ingestão de 1 cápsula ao dia, após a refeição. Ingerir com líquido. Manganês quelato, excipiente q. s. p. 500mg, gelatina vegetal e umectante glicerina. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
O que é manganês? O manganês é o 12º elemento químico mais abundante da crosta terrestre e seus principais minérios são a pirolusita e a rodocrosita. As maiores jazidas estão localizadas na África do Sul, Brasil, Ucrânia, Austrália, Índia, China e Gabão.
“O cobre é importantíssimo para a produção de glóbulos vermelhos, produção de colágeno na pele e para a saúde óssea, além de ser ativador do sistema imunológico. O selênio é fundamental tanto no combate aos radicais livres, quanto para a saúde da tireoide e conversão de hormônios tireoidianos.
Estudos em animais constataram que o excesso de manganês no organismo provoca mudanças no cérebro, e pode levar à impotência, pois danifica os testículos. Mas por outro lado a deficiência de manganês causa perda de peso, além de afetar a capacidade reprodutiva, a função pancreática e o metabolismo de carboidratos.
Os sintomas da intoxicação por manganês são mais observados no trato respiratório e no SNC. Dentre as manifestações clínicas estão problemas de memória, alucinações, doença de Parkinson, embolia pulmonar e bronquite. Em casos de exposições prolongadas, os homens podem apresentar impotência sexual.
Embora a melhor maneira de consumir-lo, bem como absorvê-lo pelo seu corpo, seja através de alimentos ricos em seu conteúdo, você também pode suprir as deficiências desse mineral , através de suplementos. Você pode encontrar manganês para venda sob a forma de suplementos dietéticos, tais como:
O manganês é um mineral essencial, encontrado no nosso corpo (daí as suas necessidades de consumo não são muito altas, na realidade), e assim são distribuídos numa grande variedade de alimentos de origem vegetal. Na verdade, nosso corpo contém entre 10 a 20 mg, dos quais entre 3 a 9 mg. eles vêm apenas da comida.
Pode ser encontrado ainda o suplemento de manganês junto com outras substâncias importantes, como vitamina D, magnésio e cálcio. Outras vitaminas, como as do complexo B também podem ser incluídas. Os benefícios do mineral manganês podem envolver diversas funções no corpo.
Previne a anemia e ajuda na perda de peso: 12. Mantém a função cognitiva: O manganês é um mineral essencial, encontrado no nosso corpo (daí as suas necessidades de consumo não são muito altas, na realidade), e assim são distribuídos numa grande variedade de alimentos de origem vegetal.
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