O córtex occipital (responsável pela visão) e o sistema límbico (responsável por memórias e emoções) são duas regiões amplamente estimuladas, que criam respectivamente as imagens e o enredo dos sonhos.
Sonhos são controlados por uma parte do cérebro chamada de córtex cerebral. Durante o sono REM, os sinais enviados a partir de uma outra parte do cérebro, a ponte, são transmitidos através do tálamo para o córtex cerebral, e há tentativas do córtex cerebral de fazer sentido destes sinais que causam os sonhos.
A pesquisa realizada por Nilsen revela que a produção dos sonhos está associada às lembranças e à região do hipocampo, localizado abaixo do córtex cerebral e que desempenha um papel importante na memória. Segundo o estudo, os sonhos cumpririam uma função muito importante na consolidação das lembranças.
O que acontece durante o sono REM é que o cérebro transfere memórias de curto prazo armazenadas no córtex motor para o lobo temporal, onde se tornam memórias de longo prazo.
O sonho é uma atividade mental que acontece enquanto estamos dormindo. Ele é consequência da ativação cortical que ocorre na fase REM (rapid eye movement, ou movimento rápido de olhos) do sono.
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O sonho premonitório ocorre quando a pessoa sonha algo e tal coisa acontece no dia seguinte, ou até mesmo dentro de alguns dias. Esses sonhos podem ser os mais diversos possíveis, como catástrofes naturais, a perda de parentes e amigos, algum acidente, no geral são coisas que causam emoções fortes.
Quando as coisas estão acontecendo para você, o Universo envia sinais para lhe dizer que seus sonhos estão se tornando realidade. A emoção da possibilidade corre através de você quando você recebe um pequeno sinal de que você está no caminho certo.
Mesmo que você sonhe muito durante a noite, o cérebro consegue armazenar, no máximo, um sonho em sua memória consciente. Ou seja, você só vai lembrar do seu último sonho — e apenas se você for acordado até dez minutos depois que ele acaba ou enquanto sonha, se acordar durante a etapa REM.
Enquanto sonhamos, o cérebro faz um balanço de como foi o nosso dia e quais atividades compensaram. Com isso, o órgão efetua uma limpeza de nossa memórias, selecionando aquelas que tem maior serventia e descartando as demais. Com isso, assim que dormimos, contribuímos positivamente ao nosso desenvolvimento.
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