O zinco é um elemento químico de símbolo Zn, número atômico 30 com massa atómica 65,4 unidade de massa atómica. À temperatura ambiente, o zinco encontra-se no estado sólido. Está situado no grupo 12 da Classificação Periódica dos Elementos.
Alimentos ricos em zincoCarnes bovinas. Alguns cortes de carnes como acém, contrafilé e fígado bovino são excelentes fontes do mineral na nossa alimentação.Pescados. ... Frutos do mar. ... Grãos integrais. ... Sementes, nozes e castanhas.
O zinco é bastante utilizado na galvanização do aço ou ferro, protegendo esses metais contra a corrosão. ... O óxido de zinco é usado nas indústrias de tintas, além dos setores farmacêutico, cosmético e têxtil. Alguns exemplos de produtos são: pó facial, protetor solar, borrachas e plásticos.
PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS
É um metal de coloração branca azulada que arde no ar com chama verde azulada. O ar seco não o ataca, porém, na presença de umidade, forma uma capa superficial de óxido ou carbonato básico que isola o metal e o protege da corrosão. Praticamente o único estado de oxidação que apresenta é +2.
O zinco foi descoberto em 1746, na Alemanha, pelo cientista Andreas Marggraf. O nome zinco deriva do alemão zink. ... O zinco puro é um metal branco-azulado, com um ponto de fusão de 419 °C e um ponto de ebulição de 906 ºC. É usado em ligas com cobre (latão e bronzes).
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A causa mais comum de toxicidade do zinco é o excesso de zinco suplementar, que pode causar sintomas agudos e crônicos. Os sintomas de toxicidade incluem: náusea e vômito, perda de apetite, diarreia, cólicas abdominais, dores de cabeça, função imunológica reduzida, diminuição dos níveis de colesterol "bom" (HDL).
Uso adulto (acima de 18 anos) Ingerir, por via oral, 2 comprimidos ao dia (40 mg de zinco elementar), no intervalo entre as refeições, por até 7 dias, ou conforme indicação médica. Este medicamento não deve ser partido, aberto ou mastigado.
Suplementos a base de Zinco
São vitaminas, sais minerais, proteínas, fibras e tantos outros nutrientes que condicionam a vida. Um deles é o zinco, um mineral simplesmente vital para a preservação e promoção do bom funcionamento do corpo. ... O zinco atua no funcionamento e melhora da saúde do corpo.
Abacate. Outro ingrediente que não pode faltar na lista de alimentos ricos em zinco, o abacate também é fonte de ômega-9, potássio, carboidratos e fibras. Aliás, graças a esses nutrientes, a fruta possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, regula colesterol e triglicerídeos.
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