A escala do índice de massa corporal (IMC) fornece estimativas de faixas de peso saudáveis para adultos baseado na altura. Por exemplo, uma mulher de 21 anos que tem 1,64 m de altura deve pesar entre 50 e 65 quilos. Caso a altura seja de 1,75 m, ela deve pesar entre 55 a 72 quilos.
Dos 20 aos 24 anos, as medianas de altura e peso do homem brasileiro são, respectivamente, 1,73 m e 69,4 kg. Já entre as mulheres nessa faixa etária, as medianas são, respectivamente, 1,61 m e 57,8 kg (confira abaixo tabela completa de medianas por faixa etária).
O ideal é que você mantenha um índice de massa corporal IMC entre 20 e 25 o que significa que você deve pesar entorno de 53 kg.
Entre os adolescentes, as médias são, aos 19 anos, de 1,62 m (mulheres) e 1,75 (homens).
O índice é calculado da seguinte maneira: divide-se o peso do paciente pela sua altura elevada ao quadrado. Diz-se que o indivíduo tem peso normal quando o resultado do IMC está entre 18,5 e 24,9.
24 curiosidades que você vai gostar
O cálculo é bastante simples, necessitando apenas estabelecer a relação entre a massa (kg) e altura (m) do indivíduo. Podemos ver como calcular o Peso Ideal na equação abaixo: Índice de Massa Corporal – IMC = Massa (kg) ÷ Altura (m)².
1,70 m corresponde a 170 centímetros. O “peso” ideal de uma mulher que tem 1,70m de altura é 60 Kg.
Compartilhar: O IMC é reconhecido como padrão internacional para avaliar o grau de sobrepeso e obesidade. É calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em metros).
O IMC é calculado dividindo o peso pela altura elevada ao quadrado. Ou seja, de forma mais simples, você multiplica sua altura por ela mesma e depois divide seu peso pelo resultado da última conta.
Qual a arma mais rara do Fortnite?
Quais os órgãos administrativos das fundações?
Qual formato de unha cresce mais rápido?
Quem pode receber bolsa de mestrado?
Qual é o chocolate mais saudável?
Quando o motor da piscina não liga?
Como fazer esfoliante caseiro para a virilha?
Porque meu ar não está gelando?
Como ajudar uma pessoa com depressão Setembro Amarelo?
Qual a melhor cerâmica para limpar?
Qual a função e localização de cada tipo muscular?
O que significa bambu da sorte?
Como aliviar a dor da úlcera no estômago?