A escala do índice de massa corporal (IMC) fornece estimativas de faixas de peso saudáveis para adultos baseado na altura. Por exemplo, uma mulher de 21 anos que tem 1,64 m de altura deve pesar entre 50 e 65 quilos. Caso a altura seja de 1,75 m, ela deve pesar entre 55 a 72 quilos.
Dos 20 aos 24 anos, as medianas de altura e peso do homem brasileiro são, respectivamente, 1,73 m e 69,4 kg. Já entre as mulheres nessa faixa etária, as medianas são, respectivamente, 1,61 m e 57,8 kg (confira abaixo tabela completa de medianas por faixa etária).
O ideal é que você mantenha um índice de massa corporal IMC entre 20 e 25 o que significa que você deve pesar entorno de 53 kg.
Entre os adolescentes, as médias são, aos 19 anos, de 1,62 m (mulheres) e 1,75 (homens).
O índice é calculado da seguinte maneira: divide-se o peso do paciente pela sua altura elevada ao quadrado. Diz-se que o indivíduo tem peso normal quando o resultado do IMC está entre 18,5 e 24,9.
24 curiosidades que você vai gostar
O cálculo é bastante simples, necessitando apenas estabelecer a relação entre a massa (kg) e altura (m) do indivíduo. Podemos ver como calcular o Peso Ideal na equação abaixo: Índice de Massa Corporal – IMC = Massa (kg) ÷ Altura (m)².
1,70 m corresponde a 170 centímetros. O “peso” ideal de uma mulher que tem 1,70m de altura é 60 Kg.
Compartilhar: O IMC é reconhecido como padrão internacional para avaliar o grau de sobrepeso e obesidade. É calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em metros).
O IMC é calculado dividindo o peso pela altura elevada ao quadrado. Ou seja, de forma mais simples, você multiplica sua altura por ela mesma e depois divide seu peso pelo resultado da última conta.
Qual a melhor panela de aço cirúrgico?
Como é a superfície de um planeta gasoso?
Como fazer o Adobe Flash Player funciona no Chrome 2021?
Pode misturar azul de metileno na tinta de cabelo?
Quantas pessoas formam um Exército?
Como usar caracteres especiais no Linux?
Pode usar imagens do Pinterest no Instagram?
Para que serve as duas câmeras do Redmi Note 7?
Como fazer teste em fibra óptica?
Como era formada a sociedade açucareira *?