Melhor hora para tomar remédio contra hipertensão é à noite, diz estudo
É bastante comum as pessoas preferirem tomar "logo' a medicação assim que acordam, com receio de esquecer de tomar, mas eu desaconselho essa conduta. Poucas são as medicações que têm indicação de uso em jejum.
Contudo, existem várias formas de diminuir a pressão sem esses remédios, como alterar a alimentação e o estilo de vida e recorrer a alguns produtos que deixem o corpo mais saudável — o que também vem a calhar para quem tem pré-hipertensão e ainda não precisa de um tratamento médico tradicional. Não coloque sal demais nos alimentos.
Os remédios para pressão alta devem sempre ser indicados pelo cardiologista e deve-se fazer acompanhamento médico com frequência para verificar se o tratamento está reduzindo a pressão arterial.
Muitos deles podem reduzir a pressão alta. Os principais suplementos que reduzem a pressão arterial são a coenzima Q10, o óleo de peixe (ômega-3), o alho, a curcumina (do açafrão-da-terra), o gengibre, a pimenta-caiena, o azeite de oliva, as nozes, a erva-de-são-cristóvão preta, o pilriteiro, o magnésio e o crômio.
Saiba como medir a pressão arterial em casa. Um ótimo remédio caseiro para pressão alta é o suco de laranja, pois a laranja é rica em potássio que ajuda a reduzir a pressão arterial, além de possuir antioxidantes que ajudam a manter os vasos sanguíneos saudáveis e prevenir doenças como aterosclerose, infarto ou derrame cerebral, por exemplo.
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