6 chás laxantes para combater a prisão de ventre
6 laxantes naturais para preparar em casa
Nestes casos, geralmente surgem sintomas como dificuldade para evacuar ou eliminar gases, inchaço da barriga, náuseas ou dor abdominal....Possíveis sintomas
Um estudo publicado no ano de 2015 mostrou que a vitamina C encontrada em muitas frutas e vegetais adicionados aos sucos pode ajudar a limpar o intestino. No entanto, os sucos são bebidas pobres em fibras, que por sua vez contribuem muito com o funcionamento adequado do intestino.
O mais comum para a limpeza intestinal é o citrato de magnésio, que tem efeito laxativo. Alguns métodos como o enema ou produtos vendidos prontos podem conter também algumas enzimas que ajudam na limpeza do intestino.
Então, por que fazer uma limpeza intestinal profunda em casa? Apesar da relutância de alguns médicos, muitas pessoas alegam que a prática natural é segura e traz diversos benefícios. A principal teoria por trás da limpeza intestinal natural, também chamado limpeza de cólon, é uma antiga crença sobre autointoxicação.
Um estudo publicado em 2010 mostrou que a água salgada pode limpar o intestino quando é combinada com certas poses de yoga. A fibra é encontrada facilmente em alimentos vegetais integrais e saudáveis, como frutas, legumes, grãos, nozes, sementes e muito mais.
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