Erga a bola enquanto as pernas se esticam. Alinhe cotovelo, pé, joelho, mão e bola com o aro. Solte a bola no fim do movimento, com o braço esticado e cotovelo na vertical. Desmunheque o punho para que a bola gire para trás enquanto vai à frente.
A equipe que sofreu a falta é beneficiada com o arremesso do Lançamento Livre, onde o jogador que sofreu a falta, obrigatoriamente, deve arremessar a bola na cesta sempre da mesma posição, atrás de uma linha, chamada de “foul line”, que fica a uma distância de 5,8 metros da linha de fundo e 4,6 metros da tabela, e ...
Resposta: O lance livre é uma cobrança executada sem marcação concedida a uma equipe ao sofrer falta durante um arremesso, em todas as situações de falta quando uma equipe tem 5 faltas coletivas, falta antidesportiva ou falta técnica. Ele é cobrado no semicírculo, atrás da linha de lance livre.
Um Lance - Livre é cobrado quando: Um jogador sofre a falta no ato do arremesso, convertendo-o ou não. Uma equipe excede o limite de 4 faltas coletivas e à partir da 5 falta serão concedidos 2 Lances - Livres para a equipe opositora aquele que cometeu a falta.
Inicialmente, quando um time fazia várias faltas consecutivas, era penalizado com um ponto sendo dado ao adversário. No entanto, como todas as cestas valiam um ponto, Naismith achou a penalidade muito severa mudando-a para um arremesso livre de marcação a uma distância de vinte pés (um pouco mais de 6 metros) da cesta.
Lances livres convertidos valem 1 ponto. Três jogadores de defesa e dois de ataque podem permanecer nas áreas delimitadas para rebote de lance livre.
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