As unhas quebradiças normalmente estão relacionadas com a deficiência de nutrientes que são importantes para garantir sua saúde e fortalecimento. A biotina, também conhecida como vitamina H ou vitamina B7, é um nutriente essencial para muitos tecidos do organismo, incluindo as unhas.
Usar acetona, passar esmaltes de baixa qualidade, colocar unhas postiças, lixar exageradamente, não dar intervalo e/ou ficar muito tempo sem trocar o esmalte são medidas que podem afetar as unhas tornando-as descamadas.
Use bases fortalecedoras formuladas especialmente pelo dermatologista, que tem em sua composição carbonato de cálcio, formaldeído e derivados de quinino. Consuma alimentos que contenham zinco, enxofre, cálcio e silício, esses minerais são excelentes para as unhas.
Remédios e truques caseiros para fortalecer as unhas
Em contrapartida, no caso do hipertireoidismo há uma aumento na produção dos hormônios tireoidianos, o que aumenta o crescimento das unhas, porém elas ficam muito mais fracas. Outra causa das unhas fracas são as doenças dermatológicas, especialmente as que são causadas por fungos.
Para completar, a descamação das unhas pode ser uma consequência do contato com produtos químicos, tais como desinfetantes e demais produtos de limpeza, sem usar luvas. Tal prática deve ser evitada, esses produtos provocam descamação das unhas. Finalmente, existem ações que podem te ajudar a fortificar as suas unhas.
Você também pode fazer o seguinte: embeba um algodão com azeite de oliva e, então, passe-o nas unhas para hidratá-las e selar as escamas. Uma boa receita é a seguinte: submerja os dedos em um recipiente com água e vinagre de maçã por 3 minutos, duas vezes por semana.
Quanto à estética, alguns tratamentos ou práticas podem danificar a saúde das unhas, como, por exemplo: Tirar o esmalte com químicos muito agressivos – a acetona também faz mal à pele quando ambas entram em contato; Não deixar as unhas “respirarem” – usar esmaltes de forma contínua, etc.
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