Aqui vão 5 delas:Yoga. A Yoga é uma ginástica de academia que visa ao equilíbrio corporal e mental. ... Pilates. O Pilates é uma modalidade que trabalha não só o condicionamento físico, como também o mental. ... Zumba. ... CrossFit. ... Artes marciais.
A ginástica de academia tem como objetivo trabalhar o condicionamento físico, a saúde e a estética corporal, entre outros benefícios. Para que isso aconteça tem que focar em exercícios que trabalhem com resistência aeróbica, resistência muscular localizada, força muscular, flexibilidade e composição corporal.
As modalidades de ginástica são: ginástica geral, ginástica rítmica, trampolim, ginástica aeróbica e ginástica acrobática.
O termo “Academia de Ginástica”, ou “Academia de Musculação”, na forma que utilizamos hoje, só foi se estabelecer definitivamente no Brasil no início da década de 80. Não que elas não existissem. Ainda na década de 40 já se delineava o modelo atual do conceito.
No Brasil, foi em 1914, em Belém, que surgiu a primeira academia em moldes comerciais, com a atividade de jiu-jitsu ensinada pelo japonês Conde Koma. Em 1925, no Rio de Janeiro, o português Enéas Campello montou um ginásio onde era oferecido halterofilismo (levantamento de peso e culturismo) e ginástica olímpica.
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As academias surgiram ainda na Grécia Antiga, em 387 antes de Cristo, quando Platão resolveu fundar uma escola livre perto de Atenas, nos jardins dedicados a Academus. Tal prática se disseminou pela região e vigorou por novecentos anos. ... Primeiro em Florença, em 1440, com a fundação da Accademia Platônica.
A ginástica, por exemplo, é um esporte que se divide em três modalidades: artística, de trampolim e rítmica – cada uma com suas particularidades e competições independentes.
Dá uma olhada na matéria!Ginástica rítmica. Praticada, principalmente, na modalidade competitiva, a ginástica rítmica é um esporte que reúne elementos característicos do balé e da dança. ... Ginástica artística. ... Ginástica laboral. ... Hidroginástica.
O formato. Esta modalidade possui duas categorias diferentes de competição: a individual e a por grupos, chamada também de conjuntos, composta por cinco ginastas.
“A grande diferença é que em um você utiliza máquinas de musculação para realizar os exercícios, e no outro você utiliza aparelhos de ginástica, o próprio peso corporal e pesos adicionais, como halteres e caneleiras”, explica Marcos Minoru, professor do curso de Educação Física e técnico da equipe de ginástica da ...
Quais são as atividades de academia mais procuradas e por quê?Dança. A procura por aulas de dança tem se destacado nos últimos anos. ... Treinos aeróbicos. ... Ioga. ... Natação. ... Musculação. ... Artes Marciais. ... A Pratique oferece várias atividades de academia.
Para o GGU, a Ginástica Geral é entendida como uma manifestação da Cultura Corporal que, reunindo as diferentes interpretações da Ginástica (Natural, Construída, Artística, Rítmica Desportiva, Aeróbica, entre outras), busca integrá-las com outras formas de expressão corporal (Dança, Folclore, Jogos, Teatro, Mímica...) ...
- Cada ginasta faz sua apresentação com um dos cinco elementos: arco, bola, corda, fita e maças. Nos Jogos Olímpicos, porém, são utilizados apenas quatro elementos.
Aparelhos de ginástica rítmicaArco.Bola.Fita.Maça.Corda.
GINÁSTICAS DE COMPETIÇÃO: Artística, Rítmica, Aeróbica, Acrobática e de Trampolim.
A ginástica é uma prática esportiva que se divide em dois tipos, as ginásticas competitivas e as não competitivas.
A modalidade subdivide-se em duas: ginástica artística masculina e ginástica artística feminina. Cada uma possui um código próprio (com os movimentos e os aparelhos utilizados), elaborado pelos comitês (masc.
As provas realizadas pelos homens são: barra fixa, barras paralelas, cavalo com alças, salto sobre o cavalo, argolas e solo. As mulheres disputam exercícios de solo, salto sobre cavalo, barras assimétricas e trave de equilíbrio.
O surgimento da musculação é bem mais antigo do que imaginamos. Há achados históricos em pedra talhada, datados de 1896 a.C., onde pessoas utilizavam exercícios com pesos. Paredes de capelas funerárias do Egito mostram que, há 4.500 anos atrás, homens utilizavam pesos para se exercitar.
A ideia da primeira academia de verdade foi do sueco dr. Jonas Gustav Vilhelm Zander. Ele iniciou os estudos na Universidade de Uppsala, concluindo seu curso no Instituto Karolinska, em 1864. Ainda no meio acadêmico, organizou e desenvolveu estudos direcionados para tratamento médico através de máquinas especiais.
O nascimento de equipamentos de fitness, que hoje podemos chamar de acessórios para treinamento de fitness, pode ser rastreado em 800 aC Nos últimos 2.800 anos, houve inúmeras inovações em equipamentos de fitness que mudaram o curso de como atletas, entusiastas do fitness e cidadãos comuns treinavam e seguiam um estilo ...
Aparelhos da Ginástica ArtísticaArgolas.Barras assimétricas.Barra fixa.Cavalo com alças.Barras paralelas.Trave.Salto sobre a mesa.Solo.
Assim, para a prática masculina os principais aparelhos são:Cavalo com alças. Ginasta realizando movimentos no cavalo com alças.Argolas. Ginasta nas argolas.Barras Paralelas. Ginasta na prova de barras paralelas.Barras Fixas. Ginasta em prova de barra fixa.Barras Assimétricas. ... Barras de Equilíbrio.
solo, cavalo com alças, salto, barras assimétricas, barras paralelas e barra fixa.
As modalidades da ginástica geral são praticadas como um esporte competitivo, no qual são executadas sequências reguladas de exercícios que exigem equilíbrio, força, flexibilidade, agilidade, resistência e controle.
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