7 alimentos para limpar e desintoxicar o fígadoLimão. ... Brócolis. ... Chá verde. ... Café ... Oleaginosas. ... Chá de boldo. ... Suco de beterraba. ... Azeite de oliva.
Especial: couve todos os dias1 Melancia. Por ser formada basicamente por água, a melancia é um ótimo diurético que desincha o corpo e limpa dos radicais livres e toxinas. ... 2 Berinjela. ... 3 Laranja. ... 4 Couve manteiga. ... 5 Gengibre. ... 6 Abacaxi.
Conheça as frutas que ajudam na desintoxicação do corpoLimão. Apesar de ser uma fruta ácida, o limão é c visto como ótimo alcalinizante. ... Melão. O melão é outra fruta conhecida por ter um pH alcalino, auxiliando a manter a saúde do sistema sanguíneo. ... Abacaxi. ... Melancia. ... Manga.
10 soluções práticas para desintoxicarEvite industrializados. ... Experimente a farinha de banana verde. ... Aposte em frutas cítricas. ... Coma alimentos crus. ... Coloque uma folha de couve no cardápio. ... Tome chá de hibisco. ... Beba muito líquido. ... Invista em chá-verde com gengibre.
Veja 8 jeitos fáceis de desintoxicar o organismoDiminua o consumo de açúcar. Essa é a primeira etapa para uma desintoxicação eficiente. ... Comece o dia com água. ... Mexa o corpo. ... Beba muito chá ... Consuma alimentos orgânicos. ... Combata os efeitos da poluição. ... Limpe o corpo na sauna. ... Esfoliação.
20 curiosidades que você vai gostar
O corpo elimina naturalmente toxinas por meio da transpiração, respiração, fezes e urina, mas quando há excesso deve-se ajudar o organismo com uma dieta desintoxicante. São necessários apenas sete dias de boa alimentação e mudança de hábitos para conseguir se livrar do resultado de quatro dias de exagero.
Veja abaixo quais são os principais sintomas:Fadiga constante. Se mesmo dormindo bem você “luta” para passar o dia acordado, isso pode ser um sinal de que seu corpo está trabalhando demais para se livrar de todas as toxinas que você está ingerindo. ... Estranho ganho de peso. ... Mau hálito. ... Constipação. ... Reações cutâneas.
O suco de limão é um excelente remédio caseiro para desintoxicar o organismo porque ele é rico em potássio, clorofila e ajuda a alcalinizar o sangue, eliminando as toxinas do organismo diminuindo assim os sintomas da fadiga e melhorando a disposição para realizar as suas tarefas diárias.
Durante o detox de 3 dias, tire do cardápio: café, sal refinado, temperos prontos, açúcar, carne vermelha, frango de granja, queijos, leite de vaca, farinha de trigo e seus derivados, frituras, embutidos e bebidas alcoólicas.
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