Pijamas são um tipo de roupa usado para dormir, por pessoas que não querem dormir sem roupas ou apenas com a roupa de baixo. Pijamas são geralmente constituídos por um conjunto de duas peças de roupas, embora pijamas compostos de uma peça também existam.
É super importante ter pelo menos um pijama para cada estação do ano, mas o ideal é ter mais de um conjunto de cada, já que as roupas de dormir precisam ser lavadas.
Usar um bom pijama garante muitos benefícios físicos na hora de dormir: conforto, tecido com toque suave à pele, proporciona movimentos ilimitados, garante uma temperatura agradável ao corpo... Mas não pára por aí. Há também benefícios emocionais consideráveis que podem ter um alto impacto na sua noite de sono.
Conforto e tranquilidade Já falamos das camisolas de seda, mas pijamas em seda, seja pijama longo ou curto, também é uma ótima opção para você dormir. As peças fabricadas em seda possuem a capacidade de transpiração, o que é ideal para o calor. Além disso, o tecido é hipoalergênico.
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Azul Azul é a cor mais relaxante Como resultado da pesquisa, o azul foi considerado o melhor para a qualidade do sono.
Um estudo recente da Universidade de Nova York divulgou que as pessoas usam, em média, o mesmo pijama por duas semanas ou mais. De acordo com o estudo, o tempo máximo de uso de um pijama sem mandá-lo para a máquina de lavar deve ser de quatro dias.
– Baixa tendência de provocar reações alérgicas; – Pode ser misturado com outras fibras e ganhar outras características; – Boa resistência ao uso e lavagens; – Amarrota com facilidade.
Você vai dormir melhor Enquanto dormimos, nossa frequência cardíaca cai, diminuindo a temperatura do corpo. Dormir de pijama pode atrapalhar esse processo natural e interferir em seu sono - afinal você fica mais quente do que o natural. Muitos casos de insônia estão ligados à temperatura corporal.
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