Então, as principais vias de excreção do colesterol do corpo são: (1) conversão a ácidos biliares, no qual é excretado nas fezes, onde é formado o coprostanol (principal esterol das fezes) por ação microbiana; (2) secreção de colesterol na bile, no qual é transportado ao intestino para eliminação e, (3) uma fração ...
O colesterol proveniente da dieta, chega ao fígado a partir de quilomícrons remanescentes e daí provoca a inibição da síntese da enzima da HMG-CoA redutase, diminuindo com isto a síntese endógena.
Quais são os alimentos nutritivos mais vantajosos para a nossa saúde?
Para controlar o colesterol ainda é importante uma dieta pobre em gorduras e da prática regular de exercício físico, pois o colesterol alto, quando não é tratado, aumenta o risco de infarto, AVC ou trombose. Desta forma, os 5 passos para controlar o colesterol incluem:
A seguir mostraremos os melhores alimentos para controlar o colesterol alto. O consumo de fibras vegetais, especialmente a fibra solúvel, é fundamental para controlar o colesterol alto, já que ela se une às gorduras e provoca a sua eliminação através das fezes.
Nosso corpo regula o colesterol através de mecanismos de feedback negativo, ou seja, quanto mais colesterol tiver, menos ele irá produzir. No entanto, a produção endógena só pode ser interrompida por um aumento no colesterol da dieta. De fato, quando está baixo, é ativada uma série de processos para aumentar sua produção.
Um excelente remédio caseiro para diminuir o colesterol rapidamente e de forma natural é tomar pelo menos 3 vezes por semana um copo de vitamina de goiaba com aveia porque é rica em antioxidantes e fibras que absorvem a gordura proveniente da alimentação, diminuindo assim a quantidade de colesterol que vai para o sangue.
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