Por ser rico em cafeína, ele pode provocar os seguintes efeitos colaterais: náuseas, irritar a mucosa do estômago e do intestino. É contra indicado para pacientes: gestantes, em lactação, com insônia ou dificuldade para dormir, gastrite, hipertensão.
Tomar 1 dose 2x ao dia, preferencialmente antes do almoço e jantar, de 3 a 6 meses.
Populares entre os praticantes de atividades físicas, os suplementos conhecidos como fat burners têm ganhado fama pela sua ação termogênica, capaz de transformar as calorias da gordura corporal em energia, por acelerar o metabolismo.
Fat Red Burner Original | MercadoLivre.com.br.
Chá Verde / EGCG. O chá verde contém dois compostos que têm efeitos termogênicos: cafeína e galato de epigalocatequina (EGCG). Já vimos o que a primeira faz acima, já a segunda otimiza os efeitos ao diminuir a quebra de adrenalina, aumentando o seu impacto.
Basicamente, os termogênicos aceleram o metabolismo e a queima das calorias, aumentando o consumo de energia corporal. Para gerar esse efeito, eles agem diretamente sobre o metabolismo celular e transformam o corpo em uma máquina menos eficiente, que produz mais calor e menos energia ao quebrar um nutriente.
De forma simples, Fat Burner é o nome do grupo de suplementos composto por ingredientes que tem como objetivo auxiliar o usuário a perder gordura corporal. Como é um grupo grande e variado, há muitas marcas que dizem promover o emagrecimento por diferentes meios.
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