NovembroFrutas: abacaxi, acerola, banana-nanica, banana-prata, caju, coco verde, framboesa, jaca, laranja-pera, maçã, mamão, manga, maracujá, melancia, melão, nectarina, pêssego e tangerina;Verduras: alho-poró, almeirão, brócolis, cebolinha, endívia, erva-doce, espinafre e folha de uva;
"Em dezembro, dê preferência para o abacaxi, ameixa, banana-prata, cereja, damasco, figo, framboesa, graviola, kiwi, laranja-pera, limão, lichia, maçã, manga, maracujá, melancia, melão, nectarina, pêssego, romã, uva e coco verde", destaca o órgão do governo.
A nutricionista Julianna Martins, da Estima Nutrição, relaciona as cores e características com os meses do ano:Janeiro e Fevereiro: vermelho (tomate, melancia, cereja)Março e Abril: verde (alface, kiwi, rúcula, pepino)Maio e Junho: laranja (laranja, mamão, cenoura)Julho e agosto: branco (Couve flor,batatas, bananas)
Caju. O caju (Anacardium occidentale L.) é um fruto brasileiro, típico da região nordeste do País e composto por um pedúnculo (pseudofruto) e pela castanha (fruto verdadeiro). O pedúculo possui polpa suculenta e adocicada, utilizada para a produção de sucos ou doces, principalmente.
Verduras, legumes, hortaliças e frutas de AgostoAbiu. O abiu (Pouteria caimito) e uma das frutíferas nativas da Amazônia pertencente à família das sapotáceas. ... Laranja Lima. A Laranja Lima (Citrus aurantiun L.) ... Lima da Pérsia. Lima da Pérsia (C. ... Melancia. ... Caju. ... Sapoti. ... Couve. ... Espinafre.
33 curiosidades que você vai gostar
FrutasAbacaxi: saborosa fonte de vitamina C;Amora: a amora é uma “berry” facilmente encontrada no Brasil e que conta com vários antioxidantes poderosos para proteger a saúde;Banana-nanica: importante fonte de potássio e sabor;Caju: ótima opção para sucos nutritivos ou para comer puro;
Conheça algumas frutas e legumes de cada estaçãoVerão. Frutas: acerola, ameixa, melão, melancia, entre outros. ... Outono. Frutas: Abacate, kiwi, pêssego, romã, entre outros. ... Inverno. Frutas: Caju, caqui, morango, uva, entre outros. ... Primavera. Frutas: Amora, jabuticaba, manga, pitanga, entre outros.
Maio. Frutas: abacate, banana-maçã, caqui, jaca, kiwi, maçã, pera, tangerina e uva; Verduras: alho-poró, almeirão, erva-doce, louro, nabo; Legumes: abóbora, abobrinha, batata-doce, berinjela, beterraba, cará, cenoura, chuchu, inhame, mandioca, mandioquinha, nabo e rabanete.
Frutas, verduras e legumes do mês de OutubroAcerola. Repleta de propriedades benéficas à saúde humana, a acerola é uma fruta pequena, porém surpreendente. ... Caju. O caju, proveniente do cajueiro, oferece diversas opções de consumo e uma série de benefícios para o corpo humano. ... Figo. ... Jabuticaba. ... Rúcula. ... Alcachofra. ... Inhame.
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