Alimentos gordurosos e condimentados como pizza e hambúrguer podem acelerar o trânsito intestinal, deixando as fezes amolecidas e até mesmo com diarréia. Ou pode ser algum caso de intolerância a algum alimento, como o leite por exemplo. Mas nesse caso, é mais comum a associação com cólicas e distensão abdominal.
A diarreia constante pode ser causada por inúmeros fatores, sendo os mais frequentes infecções por vírus e bactérias, uso prolongado de medicamentos, alergias alimentares, distúrbios intestinais ou doenças, que geralmente provocam outros sintomas como mal estar, dor abdominal, enjoos e vômitos.
A lactose atrai água e eletrólitos, por isso pode causar diarreia. Além disso, ela é fermentada por bactérias que povoam o nosso intestino, provocando gases e ácido lático. Depois que tudo isso é eliminado, os sintomas passam.
Altos níveis de açúcar no sangue podem levar à inflamação, que causa problemas que vão desde doenças cardiovasculares a danos nos nervos, má circulação e várias infecções. Eventualmente, o açúcar vai parar no fígado e ser transformado em gordura.
1. Observe os sintomas de intolerância à lactose
Esses sintomas costumam aparecer cerca de 8 a 12 horas após a ingestão do alimento. O infectologista disse ainda que, ao ser descongelado, um produto não deve ser recongelado para não perder seu sabor e nutrientes.
Os especialistas recomendam a adoção de uma dieta adstringente, de modo a suavizar os efeitos da diarreia e evitar o agravamento do processo. O que comer quando está com diarreia? Imodium® Rapid e Imodium® Plus dão-lhe algumas receitas simples, adequadas para as ocasiões em que a diarreia produz alterações no seu trânsito intestinal .
Entre eles estão, os processados, os gordurosos, os apimentados, as frituras e os doces. Não é difícil entender o motivo: por serem opções “pesadas”, estufam ou até irritam o colo do intestino, e o corpo entende que é necessário liberar mais espaço, provocando a diarreia.
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É preciso, no entanto, haver condições prévias, como o próprio tratamento oncológico, para que um alimento provoque diarreia instantaneamente. Normalmente, quando a diarreia não é causada por vírus ou bactérias, esse tipo de evacuação decorre da chamada Síndrome do Intestino Irritável.
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